Blogs Blogs

Tìm hiểu bệnh nổi mề đay mẩn ngứa, dị ứng

Nổi mề đay mẩn ngứa là một trong những bệnh lý ngày càng phổ biến và xảy ra ở mọi lứa tuổi. Bệnh tuy không nguy hiểm tới tính mạng nhưng rất dễ tái phát làm ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống, thậm chí còn có thể gây nên nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu như không được xử lý kịp thời. Để có thể chữa trị căn bệnh này thì chúng ta cần phải nắm rõ thông tin của bệnh từ nguyên nhân, triệu chứng cũng như các chữa phòng ngừa. Nếu bạn cũng đang quan tâm tới vấn đề này thì đừng bỏ qua những thông tin trong bài viết dưới đây.

Mề đay là gì?

Mề đay là gì?

Nổi mề đay là một trong những dạng bệnh dị ứng chúng có tính phổ biến và do nhiều nguyên nhân gây nên. Nổi mề đay mẩn ngứa chính là hiện tượng phản ứng của mao mạch trên da khi tiếp xúc với những chất gây dị ứng. Lúc này cơ thể sẽ thải ra những hoạt chất trung gian histamine gây ngứa ngáy khó chịu.

Bệnh nổi mề đay được chia thành 2 giai đoạn đó chính là:

Mề đay cấp tính: Tình trạng này sẽ kéo dài vài giờ hoặc vài ngày dưới 6 tuần bùng phát đột ngột và tự biến mất.

Mề đay mãn tính: Tình trạng bệnh kéo dài trên 6 tuần với những triệu chứng nặng nề. Bệnh có thể ngắt quãng hoặc kéo dài trong từng đợt.

Phân loại mề đay

Mề đay thông thường

Nổi mề đay có rất nhiều loại khác nhau, trong đó có mề đay thông thường được chia ra thành 2 giai đoạn khác nhau đó chính là mề đay cấp tính và mề đay mãn tính.

Mề đay cấp tính: Kéo dài dưới 6 tuần do nhiều nguyên nhân khác nhau như thực phẩm dị ứng, dùng thuốc gây nổi mề đay hoặc do thay đổi nội tiết tố, nhiễm trùng.

Nổi mày đay mạn tính: Tình trạng này sẽ kéo dài trên 6 tuần thường rất khó để tìm được nguyên nhân gây bệnh. Trong một số trường hợp chỉ tìm được khoảng 5-10% nguyên nhân.

Mề đay vật lý

  • Đây cũng là một trong những dạng nổi mề đay mẩn ngứa, nổi mề đay dị ứng. Mề đay vật lý thường có các dạng sau đây:
  • Mày đay do kích thước cơ học, dạng mày đay này giống như chứng da vẽ nổi, mày đay muộn do áp lực và mày đay do rung.
  • Mày đay do ánh sáng mặt trời.
  • Mày đay do thay đổi nhiệt độ, mày đay này do tiếp xúc nhiệt tại chỗ và may đay do trời lạnh.

Phù mạch

mày đay phù mạch

Có thể thấy nổi mề đay dị ứng có rất nhiều loại, một trong số đó là phù mạch. Nổi mề đay phù mạch có các đặc điểm sau :
Tình trạng sang thương giống như mề đay nhưng lại sâu và có tính lan tỏa hơn.

Hiện nay, các chuyên gia, bác sĩ cũng chưa xác định được chính xác nguyên nhân gây nên hiện tượng này là gì.

Người bệnh khi bị mày đay phù mạch thường có cảm giác đau và rỏng rát tại khu vực bị nổi mề đay. Ngoài ra còn một số triệu chứng khác kèm theo như sốt, bị rối loạn tiêu hóa, nhức đầu. Một số trường hợp nguy hiểm hơn có thể gây trụy tim cần phải được cấp cứu kịp thời nếu không sẽ nguy hiểm tới tính mạng.

Mày đay phù mạch thường xuất hiện ở các vị trí như mí mắt, môi, lòng bàn tay, bàn chân, bộ phận sinh dục, các cơ quan thuộc hệ hô hấp hoặc tiêu hóa…

Các dạng mày đay khác

Mày đay viêm mạch, mày đay tiếp xúc cũng là một trong những dạng mày đay khác mà bạn cần phải lưu ý và nhận biết để sớm có biện pháp điều trị kịp thời và hiệu quả.

Triệu chứng nổi mề đay

Ở mỗi giai đoạn nổi mề đay sẽ có những triệu chứng nặng nhẹ khác nhau. Tuy nhiên nhìn chung bệnh có những dấu hiệu dưới đây:

Nổi mẩn đỏ, sần phù

  • Nổi mẩn đỏ, sần phù: Trên da người bệnh sẽ xuất hiện các nốt mẩn có thể nằm tập trung hoặc rải rác khắp trên cơ thể. Những nốt này có các kích thước khác nhau, tạo thành từng mảng. Khi mới bị nổi mề đay dị ứng những nốt đỏ chỉ mọc ở một vùng sau đó mới lan ra toàn thân.
  • Ngứa ngáy khó chịu: Vùng da nổi nốt mề đay rất ngứa ngáy và khó chịu. Nếu như người bệnh càng gãi càng khó chịu và càng khiến cho cơn ngứa trở nên mạnh hơn. Những cơn ngứa này sẽ trở nên dữ đội hơn về đêm và chiều tốt.
  • Một số triệu chứng khác: Ngoài những triệu chứng điển hình nêu trên người bệnh còn cảm thấy mệt mỏi, xuất hiện mụn nước, sưng phù ở môi và mắt, tụt huyết áp, rối loạn nhịp tim. Bên cạnh đó một số trường hợp còn có hiện tượng da vẽ nổi kèm theo rát ngứa.

Nếu như bạn nhận thấy cơ thể mình có những dấu hiệu trên thì có khả năng đã bị mề đay mẩn ngứa hoặc mề đay dị ứng:

Nguyên nhân nổi mề đay

Có thể thấy tình trạng nổi mày đay do rất nhiều nguyên nhân gây nên. Nếu như bạn muốn tìm biện pháp khắc phục hiệu quả và nhanh chóng thì cách tốt nhất đó chính là phải xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh.

Bệnh nổi mề đay mẩn ngứa do một số nguyên nhân gây nên như:

  • Do dị ứng thức ăn, bệnh có thể xuất hiện nếu như cơ thể bị dị ứng với các thành phần của một số loại thực phẩm như trứng, sữa đậu phộng… do đó nếu như cơ thể bạn dị ứng với những thức ăn này thì nên tránh xa.
  • Một nguyên nhân khác khiến cho người bệnh bị nổi mày đay đó chính là dị ứng uống. Một số người bị nổi mày đay bởi dị ứng với các thành phần của thuốc kháng sinh.
  • Nguyên nhân khác gây nổi mề đay cũng có thể do bị côn trùng cắn, do nọc độc của côn trùng. Đây cũng là một trong những tác nhân gây bệnh nhưng ít ai ngờ tới.
  • Sử dụng mỹ phẩm không rõ thành phần, nguồn gốc, hoặc bạn thường xuyên tiếp xúc với hóa chất cũng làm tăng nguy cơ bị nổi mề đay dị ứng hơn so với bình thường.
  • Trong gia đinh có người mắc bệnh nổi mề đay thì thế hệ sau cũng có nguy cơ mắc phải. Bệnh có thể do yếu tố di truyền gây nên.
  • Nổi mề đay mẩn ngứa còn có thể do một số bệnh lý như: Lupus ban đỏ, bệnh tuyến giáp tự miễn, cryoglobulinemia…. Gây ra sự rối loạn trong nội tiết và giảm khả năng miễn dịch của cơ thể.

Nổi mề đay có nguy hiểm không?

Nổi mề đay có nguy hiểm không?

Mề đay là bệnh dị ứng có thể gặp ở bất cứ đối tượng nào. Nguyên nhân gây bệnh có rất nhiều như khói bụi, thức ăn, côn trùng, lông động vật…Ngoài ra nổi mề đay cũng có thể do chức năng đào thải chất độc tố của gan bị suy yếu từ đó làm ảnh hưởng tới quá trình bài tiết, chất độc không được đẩy ra bên ngoài.

Không ít người thường có suy nghĩ rằng bệnh nổi mề đay không quá nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu như không xử lý đúng hướng, các triệu chứng có thể nặng hơn và gây nên những biến chứng nguy hiểm.

Bệnh không chỉ gây ngứa mà người bệnh còn gặp phải các triệu chứng kèm theo như khó thở, nghẹt thở, thậm chí nguy hiểm hơn là giãn mạch máu, hạ huyết áp, đe dọa trực tiếp tới tính mạng.

Không chỉ vậy, bạn sẽ phải sống chung với bệnh cả đời và chuyển sang giai đoạn mãn tính. Những cơn ngứa ngáy khó chịu sẽ gây nên ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tâm lý của người bệnh.

Ngoài ra, nếu như không kiểm soát và điều trị, bệnh có thể dẫn tới những biến chứng như:
Thâm nhiễm da: Do đặc tính kéo dài và gây ngứa ấm ỉ, nên người bệnh thường hay dùng tay để gãi, chà xát lên các vùng da bị mẩn ngứa. Nếu như tình trạng này kéo dài có thể khiến cho da dày sưng và trở nên thâm nhiễm gây mất tính thẩm mỹ.

vùng da bị mẩn ngứa

Chàm hóa da: Chàm hóa da là hiện tượng da bị tổn thương do nổi mề đay và có dấu hiệu dày sừng tương tự như triệu chứng bệnh tràm, Chàm hóa da có thể khiến cho da mất thẩm mỹ, để lại sẹo cũng như tăng nguy cơ bị bội nhiễm.

Bệnh mề đay có lây không?

Bệnh mề đay mẩn ngứa không phải là một dạng bệnh truyền nhiễm. Bệnh có thể tái phát nhiều lần ở các bệnh nhân nhưng không thể lây từ người này sang người khác. Chính vì vậy, đối với câu hỏi bệnh mề đay có lây không thì câu trả lời hoàn toàn không.

Tuy nhiên, trong trường hợp nhiều người trong gia đình cũng mắc bệnh nhưng có thể do vấn đề di truyền khiến cho cơ thể nhạy cảm hơn so với các yếu tố gây dị ứng. Hoặc cũng có thể cùng sống trong một môi trường có yếu tố gây dị ứng.

Nổi mề đay có được tắm không?

Theo quan niệm của nhiều người thì khi bị nổi mề đay không nên tắm, nên kiêng nước. Tuy nhiên, thông tin này vẫn chữa được khoa học công nhân. Hầu hết những người mắc bệnh này đều có suy nghĩ trên. Tuy nhiên, theo các chuyên gia da liễu thì điều này không đúng và sai lầm.

Theo các chuyên gia cho biết những bệnh nhân bị nổi mề đay dị ứng, mẩn ngứa thì không nên kiêng tắm. Bởi chỉ có tắm mới giúp cho cơ thể được làm sạch giúp loại bỏ hoàn toàn những bụi bẩn, làm sạch các tuyến mồ hôi từ đó mới giảm tình trạng viêm ngứa ở da.

Nếu như không tắm sẽ khiến cho các tuyến mồ hôi bị tắc nghẽn làm cho tình trạng ngứa ngáy trở nên nghiêm trọng hơn. Do vậy khi bị bệnh mà không tắm rửa sẽ khiến cho nhiều bệnh khác có cơ hội phát triển.

Các chuyên gia cũng khẳng định rằng, khi bị nổi mề đay thì điều này cũng đồng nghĩa với việc làn da của người bệnh đang tích trữ một lượng độc tố nhất định. Chính vì vậy, hoạt động tắm rửa, vệ sinh cơ thể là cách đơn giản để loại bỏ hết những vi khuẩn gây hại cũng như các tác nhân gây kích ứng da.

Luôn vệ sinh cơ thể sạch sẽ

Những người bị bệnh nổi mề đay nên tắm rửa ít nhất ngày 1 lần bằng nước ấm. Nên tắm cẩn thận bởi đây là bước quan trọng giúp người bệnh loại bỏ hết những tế bào chết để vi khuẩn, virus không có điều kiện tấn công xâm nhập vào bên trong gây bệnh.

Thêm một lý do khác để người bị nổi mề đay dị ứng nên tắm mỗi ngày đó chính là khi tắm sẽ giúp da được cấp ẩm. Khi vệ sinh cơ thể đúng cách cùng với nhiệt độ nước phù hợp đã là một yếu tố có lợi giúp cho bệnh mề đay nhanh chóng biến mất.

Làm gì khi bị nổi mề đay?

Nếu như bạn đang gặp phải tình trạng nổi mày đay nhưng ở mức độ nhẹ và kết thúc trong vài tiếng hoặc vài ngày thì cũng không quá lo ngại. Bởi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn bị dị ứng thức ăn hoặc do thời tiết gây nên.

Tuy nhiên trong trường hợp nổi mề đay nghiêm trọng xuất hiện những cơ ngứa ngáy khó chịu và tình trạng này kéo dài không khỏi thì cách tốt nhất bạn nên đi thăm khám tại các cơ sở y tế. Nếu như bạn bị nổi mề đay liên tục thì nên đi thăm khám để có biện pháp điều trị kịp thời tránh gây những biến chứng nguy hiểm.

Bị nổi mề đay phải làm sao? Hiện nay có 2 phương án điều trị đang được các bác sĩ da liễu áp dụng cho bệnh nhân mỗi ngày là điều trị không dùng thuốc và dùng thuốc.

Để điều trị bệnh mày đay dị ứng, mẩn ngứa thì các bác sĩ sẽ giải thích rõ nguyên nhân trước khi đưa ra phác đồ điều trị cụ thể. Sau đó sẽ tìm và loại bỏ nguyên nhân gây bệnh. Khi bị nổi mề đay người bệnh nên thực hiện theo một số lời khuyên dưới đây:

  • Đối với phương pháp điều trị không dùng thuốc chỉ áp dụng cho những trường hợp nhẹ. Vì vậy người bệnh cần phải nghỉ ngơi nhiều, tránh căng thẳng, mệt mỏi và không tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh.
  • Ngoài ra, người bệnh nên tránh ăn các thức ăn có thể gây dị ứng, các gia vị gây kích thích.
  • Hạn chế gãi, chà xước làm tổn thương trên da.
  • Tránh tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp từ mặt trời.
  • Tránh các hoạt động nặng nhọc hoặc những nguyên nhân khác gây đổ mồ hôi.

Điều trị nổi mề đay

Nổi mề đay uống thuốc gì?

Nổi mề đay uống thuốc gì?

Để việc điều trị bệnh nổi mề đay mang lại hiệu quả cao, tránh những biến chứng nguy hiểm thì các bác sĩ sẽ kê một số loại thuốc kháng sinh, thuốc điều trị toàn thân, thuốc ức chế hệ miễn dịch.

Thuốc kháng sinh histamine: Đây là loại thuốc thế hệ l có tác dụng phụ là gây buồn ngủ, khô miệng nhìn mờ, rối loạn nội tiết niệu… Thuốc kháng histamin thế hệ II như cetirizine, levocetirizine ít gây buồn ngủ; thuốc desloratadine, fexofenadine, loratadine không gây buồn ngủ, ít tác dụng cholinergic và ít gây tương tác thuốc.

Thuốc điều trị toàn thân corticoid: dạng uống hoặc tiêm này chỉ nên dùng trong những trường hợp bệnh ở dạng cấp tính, kèm phù thanh quản. Ngoài ra, thuốc cũng có thể dùng trong một số trường hợp khác như mày đay viêm mạch, mày đay do chèn ép hoặc khi bệnh đã chuyển sang giai đoạn mạn tính.

Thuốc ức chế hệ miễn dịch: Loại thuốc này dùng thay huyết tương.

Một số thuốc kháng: Ngoài những loại thuốc trên thì bác sĩ có thể kê một số loại thuốc khác để điều trị bệnh hiệu quả hơn như: Leukotriene, colchicine, epinephrine, dapson, doxepin,...

Khi điều trị mề đay bằng thuốc thì người bệnh cần phải thận trọng trong các trường hợp mang thai và trẻ nhỏ. Đối với những trường hợp này bạn cần phải tham khảo và thực hiện đúng theo hướng dẫn chỉ định của bác sĩ.

Cách trị nổi mề đay tại nhà

Hiện nay, có rất nhiều cách trị nổi mề đay mẩn ngứa tại nhà hiệu quả mà bạn có thể tham khảo và áp dụng. Trong đó có 3 bài thuốc được sử dụng phổ biến nhất đó chính là:

Chữa mề đay bằng lá khế: Sử dụng lá khế là một trong những mẹo trị bệnh hiệu quả mà ông bà ta đã truyền lại từ xa xưa. Nếu bạn đang loay hoay và khổ sở do những rắc rối mà bệnh mề đay gây nên mà không muốn sử dụng thuốc tây thì bạn hoàn toàn có thể áp dụng cách này.

Lá khế

Bạn có thể sử dụng lá khế chua hoặc khế ngọt để trị bệnh như sau:
Cách sử dụng lá khế ngọt chữa bệnh nổi mề đay:

Với loại lá này bạn có thể sử dụng 1 nắm rửa sạch để ráo nước và hông khô dưới nắng. Sau đó bạn cho vào chảo đảo đều tay cho đến khi lá khô và quắt vào là được.

Canh sao cho khi lá vẫn còn hơi nóng bạn dùng lá mang chà lên những vùng da bị mẩn ngứa cho đến khi cảm giác ngứa ngáy giảm bớt. Tuy nhiên, khi áp dụng phương pháp này bạn nên chú ý không nên để lá quá nóng như vậy có thể gây bỏng vô cùng nguy hiểm.

Dùng lá khế chua trị bệnh nổi mề đay dị ứng:

Với lá khế chua bạn có thể kết hợp lá cùng với các loại vỏ và rễ cây để chữa bệnh. Bạn chuẩn bị đầy đủ 3 phần trên với lượng bằng nhau rồi rửa sạch cho vào ấm đun lấy nước để uống.

Với cách trị mề đay bằng lá khế thì bạn cũng có thể áp dụng cách tắm. Bạn lấy lá khế đun nước để tắm hàng ngày cũng rất hiệu quả.

Trị mề đay bằng muối: Đây cũng là một trong những cách trị nổi mề đay hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Muối có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn và làm sạch da rất tốt. Chính vì vậy, nhiều người nếu như bị mề đay sử dụng muối sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Dùng muối chữa mề đay bằng mẹo được thực hiện như sau:

Muối hạt

Sử dụng nước muối loãng: Sử dụng nước muối loãng cũng là một trong những cách phổ biến và thực hiện rất đơn giản. Bạn chỉ cần lấy muối sạch pha với nước ấm sau đó dùng để tắm hàng ngày. Với cách này những triệu chứng của bệnh mề đay sẽ thuyên giảm nhanh chóng.

Muối với mướp đắng trị nổi mề đay: Cách này cũng mang lại hiệu quả cao nhưng khi thực hiện khá phức tạp. Mướp đắng có vị đắng, tính hàn, công dụng sáng mắt, thanh nhiệt, giải độc thích hợp với các chứng sinh ra nóng. Vì vậy bạn hoàn toàn có thể dùng mướp đắng kết hợp với muối để trị bệnh mề đay.

Bạn cho mướp đắng với muối và xay nhuyễn. Vệ sinh sạch sẽ vùng da bị mẩn ngứa do mề đay và bôi hỗn hợp này lên vùng da để trong khoảng 30 phút sau đó rửa sạch.

Chữa mề đay bằng lá tía tô: Đây không phải là cách mới nhưng không phải ai cũng biết. Nếu như bạn dùng lá tía tô chữa mề đai thì cần phải sử dụng đúng cách mới mang lại hiệu quả cao.

Lá tía tô

Trên thực tế đã có rất nhiều người dùng lá tía tô để chữa bệnh mề đay và các triệu chứng giảm nhanh sau một thời gian. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp bệnh không thuyên giảm mà còn tái phát lại nhiều lần. Điều này có thể do bạn chưa áp dụng đúng cách.

Để áp dụng bài thuốc này bạn có thể áp dụng một trong những cách dưới đây:

Uống nước cốt lá tía tô: Bạn lấy lá tía tô mang rửa sạch sau đó cho vào máy sinh tố để ép lấy nước. Tiếp tục cho nguyên liệu này vào 200ml sau đó đun trong khoảng 5 phút. Bạn chắt lấy phần nước cốt để uống và phần bã để đắp lên da trong khoảng 15 phút. Nên áp dụng mỗi ngày để mang lại hiệu quả cao.

Dùng lá tía tô chườm nóng: Đây cũng là một trong những cách trị mề đay bằng lá tía tô. Bạn có thể thực hiện như sau:

Dùng lá tía tô rửa sạch sau đó để ráo nước. Bỏ lá tía tô vào chảo rang cho nóng và vàng lên. Khi lá còn nóng cho vào túi vải và chườm lên vùng da bị nổi mề đay. Lúc này cảm giác ngứa sẽ giảm đi nhanh chóng, nếu áp dụng thường xuyên thì bệnh sẽ thuyên giảm.

Tắm nước lá tía tô: Bạn có thể tận dụng lá tía tô để làm sạch da và làm giảm các triệu chứng của bệnh mề đay. Việc điều trị bệnh sẽ được tiến hành với các bước như sau:

Lấy lá tía tô mang đi rửa sạch rồi đun trong nước khoảng 20 phút cho các tinh chất của lá tan trong nước.

Đổ nồi nước lá vào chậu cho bớt nóng hoặc bạn có thể pha thêm nước nguội. Dùng để tắm khi còn ấm và tận dụng bã lá để chà sát lên những vùng da bị tổn thương.

Nếu như áp dụng các cách điều trị tại nhà này thì người bệnh cần phải thực sự kiên trì. Bởi chúng không thể mang lại hiệu quả ngay mà chỉ có hiệu quả sau một thời gian dài.

Nổi mề đay nên ăn gì?

Nổi mề đay nên ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng cho những người bị bệnh mề đay cũng vô cùng quan trọng. Bởi chúng có thể giúp giảm đáng kể những triệu chứng của bệnh. Vậy bệnh nổi mề đay nên ăn gì?

Theo các chuyên gia những người hay bị nổi mề đay nên bổ sung các loại thực phẩm sau đây:

Rau củ quả: Những loại rau củ quả có màu xanh như bông cải xanh, táo đỏ, cam giúp thanh nhiệt cơ thể rất tốt và cải thiện tình trạng nổi mề đay ở một số người.

Ăn tỏi nghệ: Tỏi nghệ là một trong những thực phẩm có tính kháng khuẩn cao, đồng thời chúng có thể hạn chế được tình trạng nhiễm khuẩn da, cung cấp vitamin giúp tăng cường sức đề kháng và phục hồi da hiệu quả.

Trà xanh: Đây cũng là một trong những thực phẩm dành cho ai đang phân vân bị mề đay nên ăn gì. Bởi trong trà xanh có chứa nhiều vitamin và một số chất chống oxy hóa nên có tác dụng ngăn cản một số loại enzyme chuyển đổi thành histidine và histamine. Chính vì vậy, khi bị nổi mẩn ngứa, mề đay thì tốt nhất bạn nên sử dụng trà xanh để khắc phục tình trạng này.

Cá hồi: Trong cá hồi có chứa rất nhiều protein và vitamin D. Không chỉ vậy với nguồn acid béo omega - 3 với đặc tính kháng viêm do vậy nếu những ai bị nổi mề đay mẩn ngứa, dị ứng mà ăn cá hồi sẽ làm giảm triệu chứng liên quan đến dị ứng. Vì vậy để giảm triệu trứng này bạn thường xuyên bổ sung cá hồi vào thực đơn ăn uống hàng tuần.

Thực phẩm giải độc: Thực phẩm giải độc, thanh lọc cơ thể là một trong những nhóm thực phẩm mà người bệnh nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày của mình. Bởi chúng sẽ giúp đào thải các chất gây ra phản ứng dị ứng trong cơ thể nhanh hơn, giảm bệnh nhanh hơn. Các thực phẩm nhóm này gồm các món ăn từ hạt sen, canh rau má, canh khổ qua…

Nổi mề đay kiêng gì?

Chế độ ăn uống hàng ngày rất quan trọng trong quá trình điều trị bệnh mề đay. Thực tế cho thấy có những thực phẩm giúp làm giảm nhẹ các triệu chứng nhưng bên cạnh đó cũng có những thực phẩm khiến cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Vậy nổi mề đay kiêng ăn gì?

Dị ứng thực phẩm được xem là một trong những nguyên nhân chính gây nên bệnh mề đay. Nhiều thực phẩm sẽ làm tăng triệu chứng, làm ảnh hưởng tới kết quả điều trị thậm chí còn ảnh hưởng tới kết quả điều trị. Chính vì vậy, người bệnh cần phải tránh một số thực phẩm dưới đây:

Không ăn đồ hải sản

Không ăn hải sản:  Các loại hải sản như tôm, cua, cá sẽ làm tăng nguy cơ bị dị ứng khiến cho những triệu chứng của bệnh nổi mề đay trở nên nghiêm trọng hơn. Thậm chí có một số trường hợp người bệnh còn bị sốc phản vệ vô cùng nguy hiểm. Chính vì vậy, khi bạn mắc phải căn bệnh này nên kiêng một số loại hải sản.

Kiêng thực phẩm giàu chất đạm: Những thực phẩm giàu chất đạm như sữa bò, thịt gà,… người bị mề đay đều nên kiêng. Bởi nếu như ăn các thực phẩm này sẽ khiến cho tình trạng bệnh ngày càng trở nên tồi tệ hơn.

Thực phẩm cay nóng: Nhóm thực phẩm cay nóng hoặc các món ăn chiên xào nhiều dầu mỡ thì người bệnh cũng nên tránh xa. Bởi khi ăn thực phẩm này sẽ khiến trong người cảm thấy bứt rứt, khó chịu, tăng phản ứng viêm, khô da, da dễ bị bong tróc, tăng nguy cơ bội nhiễm.

Thực phẩm chứa chất kích thích: Rượu, bia, cà phê là những thức uống có chứa các chất kích thích mà người bị nổi mày đay nên tránh xa. Bởi những chất kích thích này không tốt cho gan, có thể gây ngộ độc gan làm phản ứng dị ứng kích hoạt gây bệnh nặng hơn. Không chỉ vậy, trong rượu hoặc bia có chứa thành phần là vitamin PP dễ gây kích ứng phản ứng với một số cơ địa. Do đó, nếu như bạn muốn tình trạng bệnh thuyên giảm, trị dứt điểm không tái phát thì cách tốt nhất là nên nói không với các chất kích thích này.

Phòng tránh bệnh mề đay tái phát

Để có thể phòng tránh bệnh mề đay tái phát thì bạn nên áp dụng một số cách dưới đây:

  • Nên tránh xa nhóm thực phẩm dị ứng với cơ địa của mình,
  • Không nên sử dụng xà bông tắm loại mạnh, hạn chế tiếp xúc với những yếu tố gây dị ứng.
  • Những người hay bị nổi mề đay do dị ứng thời tiết nên giữ ấm cơ thể khi đi ra ngoài. Ngoài ra, bạn cũng nên sống trong môi trường sạch sẽ thoáng mát.
  • Không nên mặc các loại quần áo có vải cứng dễ gây kích ứng lên da. Nên chọn các loại vải mềm, đồng thời không nên mặc đồ quá chật khiến cho quần áo cọ sát với da gây nên tình trạng kích ứng.
  • Giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ, hạn chế sự xâm nhập của các loại ký sinh trùng như chấy rận, bọ chét, mạt nhà,...
  • Không nên sinh sống và sinh hoạt trong những môi trường ẩm thấp. Bởi đây là một trong những nguyên nhân khiến cho bệnh mề đay phát triển và chuyển biến nặng hơn.

Tập luyện thể thao hàng ngày để nâng cao sức đề kháng

  • Bạn nên luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường tuần hoàn máu, tăng sức đề kháng cho thể để từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh.
  • Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung thêm các thực phẩm giúp giải nhiệt, thanh mát cơ thể như đậu phụ, bí đao, mướp đắng cũng như các loại nước ép hoa quả.
  • Giữ cho mình một tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc như vậy sẽ hạn chế được tình trạng nổi mề đay dị ứng xuất hiện.
  • Khi bị nổi mề đay lần đầu, nên đi khám bác sĩ chuyên khoa da liễu để được chẩn đoán, có phương hướng điều trị kịp thời, hiệu quả, loại trừ nguyên nhân để tránh tái phát.
  • Người bị nổi mề đay sau khi sử dụng các loại thuốc điều trị như thuốc thuốc an thần, thuốc đau nhức xương khớp, kháng sinh,... nên hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn thay đổi loại thuốc, tránh nguy cơ dị ứng, mẩn ngứa sau này.
  • Trong quá trình điều trị nên thực hiện đúng theo các chỉ dẫn của bác sĩ, để mang lại hiệu quả cao cũng như tránh được những biến chứng không mong muốn có thể xảy ra.
  • Bạn nên cẩn thận với những thức ăn lạ. Đặc biệt là những món thập cẩm, các loại sốt, nước chấm hỗn hợp. Các loại thực phẩm này do được chế biến từ rất nhiều thành phần nên dễ gây dị ứng nếu người sử dụng không biết chúng có các thành phần thực phẩm gây dị ứng với mình.
  • Những bệnh nhân nổi mề đay sau sinh chuyển sang tình trạng nặng hoặc tái đi tái lại hoặc kéo dài nên đến bác sĩ. Bạn không nên chủ quan mà cần phải đi thăm khám sớm để được điều trị bài bản sớm loại bỏ hoàn toàn các triệu chứng bệnh tránh tình trạng nổi mẩn dai dẳng cũng như không làm ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc và các sinh hoạt hằng ngày.

Nên thăm khám khi có dấu hiệu của bệnh

Trên đây là những thông tin cơ bản về bệnh nổi mề đay sau sinh, dị ứng. Có thể thấy bệnh do rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên và có nhiều dấu hiệu nhận biết. Nếu như bạn không muốn bệnh làm ảnh hưởng tới cuộc sống của mình thì cách tốt nhất nên đi thăm khám, điều trị kịp thời. Bạn cũng có thể áp dụng những bài thuốc thuốc tây, bài thuốc dân gian tại nhà. Tuy nhiên, nếu dấu hiệu không thuyên giảm bạn cần đến các cơ sở y tế, bệnh viện da liễu uy tín để bác sĩ thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị hiệu quả hơn. Nếu bạn còn bất cứ băn khoăn hay thắc mắc nào về căn bệnh này hãy liên hệ ngay với chúng tôi.

10 Lợi ích bất ngờ của tinh binh mà bạn không hề hay biết

Nuốt tinh trùng có tốt không? Đây là câu hỏi được rất các chị em phụ nữ đặt ra. Tuy nhiên câu trả lời thì không phải ai cũng biết. Theo các kết quả nghiên cứu được công bố, tinh trùng được xem như một phương thuốc dưỡng da, bảo vệ sức khỏe khá tốt. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 10 lợi ích bất ngờ mà tinh trùng mang lại có cơ thể người phụ nữ nhé.

Bảo vệ làn da

Ở trong tinh trùng, tinh dịch có chứa chất có tên androgen, protein, và nhiều loại vi khoáng chất. Những chất này có tác dụng rất tốt trong việc bảo vệ và dưỡng da. Vậy nuốt tinh trùng có tốt không? Theo các chuyên gia về tình dục học nghiên cứu, trong tinh trùng có nhiều dưỡng chất mà các loại mỹ phẩm trên thị trường không có. Vì vậy, nếu bạn dùng tinh trùng thoa lên khuôn mặt thì đây sẽ là một lớp mặt nạ bảo vệ và dưỡng vô cùng hiệu quả.

Bảo vệ và nuôi dưỡng tóc

Nghe có vẻ hơi vô lý phải không nào? Tuy nhiên sự thật không hề như vậy nhé. Trong tinh dịch có chứa hàm lượng chất béo và protein rất cao có thể giữ cho mái tóc luôn mềm mượt và vào nếp. Ngoài ra, tinh dịch còn giàu Spermidine, chất này theo nghiên cứu nó có khả năng kích thích nang tóc mọc dài. Bên cạnh đó nó còn giúp khôi phục lại số lượng tế bào gốc của tóc, giúp tóc mọc nhanh hơn.

Trong tính dịch có chứa hàm lượng chất béo và protein rát cao có thể giữ cho mái tóc luôn mềm mượt và vào nếp

Làm chậm quá trình lão hoá da

Nói về lão hoá ở đây có thể là về lão hoá da mặt, cổ hay bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể. Như chúng ta đã biết, trong tinh trùng tinh dịch của nam giới có chứa nhiều protein, khoáng chất rất tốt cho mục đích chăm sóc làn da phụ nữ. Nuốt tinh trùng có tốt không? Nuốt tinh trùng là phương pháp làm chậm lão hoá không chỉ ở da mà còn rất tốt cho các bộ phận khác trong cơ thể. Chúng có thể ngăn ngừa nếp nhăn, và quá trình lão hoá đến 20 %. Hơn nữa spermidine có trong tinh dịch còn có tác dụng trị mụn trứng cá khá hiệu quả đấy nhé.

Nuốt tinh trùng là phương pháp làm chậm lão khoá không chỉ ở da mà còn rất tốt cho các bộ phận khác trong cơ thể

Cải thiện giấc ngủ

Nếu để ý, bạn sẽ nhận thấy giấc ngủ sẽ sâu hơn sau mỗi cuộc yêu nồng cháy. Theo một vài kết quả nghiên cứu, melatonin có trong tinh trùng người nam giới sẽ có tác dụng an thần và giúp ngủ rất tốt và an toàn. Với hàm lượng chất này, nó còn giúp cho cơ thể người phụ nữ được thoải mái và thư giãn  hơn. Dù tiếp cận tinh trùng theo phương pháp nào thì vẫn sẽ ngấm vào cơ thể, giúp bạn có được giấc ngủ chất lượng.

Theo một vài kết quả nghiên cứu, melatonin có trong tinh trùng người nam giới sẽ có tác dụng an thần và gây ngủ rất tốt và an toàn

Chống trầm cảm lo âu ở phụ nữ

Một tác dụng của tinh trùng được đánh giá cao là khả năng chống trầm cảm. Qua thực nghiệm chúng ta sẽ nhận thấy, những người phụ nữ thường xuyên có những cuộc yêu nồng nhiệt, tỷ lệ trầm cảm khá thấp. Bởi khi tinh trùng xâm nhập vào có thể người phụ nữ, chúng sẽ kích thích phụ nữ sản sinh hormone hưng phấn. Trong tinh trùng nam giới có chứa đến 50 loại hợp chất khác nhau, trong đó có cortisol, oxytocin tác dụng làm cải thiện tâm trạng, serotonin khả năng chống trầm cảm rất hiệu quả. Kiềm chế các cảm xúc lo lắng bất an, mang đến sự thư giãn cho bạn tình.

Tinh trùng được đánh giá cao với tác dụng chống trầm cảm giảm lo âu một cách rất hiệu quả

Tăng cường miễn dịch

Nuốt tinh trùng có tốt không? Trong tinh trùng nam giới chứa hơn 200 loại protein, khoáng và nhiều vitamin. Nó mang lại rất nhiều lợi ích bảo vệ sức khỏe, đặc biệt là đối với cơ thể người phụ nữ. Chúng góp phần củng cố hệ miễn dịch, sức đề kháng từ đấy được cải thiện.

Theo số liệu nghiên cứu, trong tinh dịch có giàu hàm lượng kẽm, đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể cho một ngày lên đến 3%

Theo số liệu nghiên cứu, trong tinh dịch có giàu hàm lượng kẽm, đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể cho một ngày lên đến 3%. Tuy nhiên, điều này chỉ khẳng định được với hàm lượng tinh dịch có chất lượng tốt. Chất lượng tinh trùng yếu không được đề cao.

Kiểm soát rụng trứng

Nuốt tinh trùng có tốt không? Một tác dụng rất tốt nữa đối với người phụ nữ là kiểm soát quá trình rụng trứng. Theo nghiên cứu, trong tinh trùng có một loại protein khi xâm nhập vào cơ thể người phụ nữ, chúng sẽ tác động trực tiếp đến bộ não. Từ đấy, quá trình rụng trứng sẽ được thúc đẩy, nó còn có tác dụng điều chỉnh và duy trì sự sống phát triển của nhiều tế bào thần kinh.

Tinh trùng khi xâm nhập vào cơ thể người phụ nữ, chúng sẽ tác động trực tiếp đến bộ não và  quá trình rụng trứng sẽ được thúc đẩy

Tình trùng có tác dụng hoạt động như một tín hiệu của nội tiết tố nữ. Chúng xâm nhập và tác động vào tuyến yên và đồi dưới não dưới của người phụ nữ. Từ đây cơ thể sẽ nhận được tín hiệu, giải phóng hormone báo hiệu giải phóng trứng.

Kháng khuẩn âm đạo

Kháng khuẩn vùng âm đạo là một tác dụng tuyệt vời của tinh trùng được các chuyên gia nghiên cứu và tìm ra. Cô bé luôn có môi trường ẩm ướt, sẽ là nơi trú ngụ của nhiều chủng loại vi khuẩn.

Tinh trùng có khả năng kháng khuẩn tốt. Tác hại khuẩn như phế cầu khuẩn liên cầu khuẩn,... tinh trùng đều có khả năng tiêu diệt khi tồn tại trong âm đạo. Theo thống kê, số ca phụ nữ có bệnh về phụ khoa thường có tần suất “yêu” thấp hơn so với những người phụ nữ thường xuyên quan hệ.

Ngăn ngừa tiền sản giật

Nuốt tinh trùng có tốt không? Trong tinh dịch có chất TGF-beta có tác dụng bảo vệ thai kỳ, giảm nguy biến chứng, nhất là tiền sản giật. Khi nuốt tinh trùng, người phụ nữ sẽ thường được an toàn trong thai kỳ. Các protein có trong tinh trùng sẽ cung cấp và giúp cơ thể phụ nữ thích ứng, từ đấy nguy cơ tiền sản giật cũng thuyên giảm.

Trong tinh dịch có chất TGF-beta có tác dụng bảo vệ thai kỳ, giảm nguy biến chứng, nhất là tiền sản giật

Ngăn ngừa sâu răng

Kẽm trong tinh trùng có hàm lượng cao. Thành phần này đối với việc bảo vệ răng cực kỳ hiệu quả. Khi nuốt tinh trùng, lớp kém này sẽ tiếp xúc với răng, tráng lên một lớp bảo vệ, ngừa sâu răng. Hơn nữa nó còn có khả năng loại bỏ các mảng ố màu, mang đến một màu răng trắng sáng.

Cung cấp các dưỡng chất thiết yếu

Tinh trùng chứa rất nhiều các dưỡng chất cần cho cơ thể. Gồm có:

  • Một số đường inositol, sorbitol,..
  • Nhiều axit amin: glutathione, acid creatine, deoxyribonucleic,...
  • Nhiều khoáng chất thiết yếu: Kẽm, canxi, photpho,...
  • Các loại vitamin: B13, C,...
  • Các vitamin: Vitamin B12, vitamin C và choline…

Ngoài ra trong tinh trùng nam giới còn chứa nhiều loại hormone như testosterone, prostaglandin,... Những dưỡng chất này hoàn toàn có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải loại tinh trùng nào cũng được để cao. Tinh trùng hoàn toàn khỏe mạnh mới được xem là một dưỡng chất quý giá, tốt sức khoẻ.

Nuốt tinh trùng có tốt không? Hy vọng qua bài viết trên đây, quý bạn đọc sẽ tìm được câu trả lời cho mình. Tinh trùng là một loại dưỡng chất tốt có thể giúp chị em dưỡng da, tăng sức đề kháng. Tuy nhiên để đảm bảo sức khỏe của mình, chị em không nên quá lạm dụng vào phương pháp này nhé.

Xem thêm:

Sưng amidan có nguy hiểm không, chữa trị thế nào

Viêm amidan là bệnh thường gặp ở cả trẻ em và người lớn. Đây là một trong những biểu hiện tổn thương họng do viêm nhiễm cấp hoặc mãn tính do virus gây ra. Vậy, loại bệnh này có nguy hiểm không? Những biến chứng khó lường của nó là gì? Hãy tham khảo những thông tin dưới đây để biết thêm về loại bệnh sưng amidan và có thể phòng tránh một cách hiệu quả nhất nhé!

Bệnh viêm sưng amidan có nguy hiểm không?

Viêm sưng amidan là loại bệnh có các biến chứng khá nguy hiểm và mức độ nguy hiểm của nó tính theo từng tình hình phát triển của bệnh. Sự nguy hiểm của viêm amidan rất khó lường trước tuy nhiên, có thể nhìn thấy qua các mức độ đó là:

Viêm amidan cấp tính

Đối với tình trạng viêm sưng amidan cấp tính, sự tổn thương xung huyết ở mức cao, xuất tiết và viêm mủ nghiêm trọng do virus gây nên. Và đây là mức độ bệnh thường gặp nhất ở trẻ em và những người thiếu niên.

Amidan bệnh có nguy hiểm không?

Khi bị viêm sưng amidan cấp thường người bệnh sẽ có biểu hiện sốt cao lên đến 39 độ C và có hội chứng nhiễm khuẩn xuất hiện như cảm thấy cơ thể mệt mỏi, đầu đau nhức và chán ăn, đi tiểu nước tiểu màu đỏ. Không những thế, khi thưởng thức thức ăn, người bệnh nuốt đau và cảm thấy nuốt vướng, có cảm giác khô rát ở họng.

Bệnh còn có ảnh hưởng đến tai và bị đau phế quản khi có các cơn ho và đờm nhầy. Người bệnh nói bị khàn tiếng đồng thời cũng có biểu hiện tức ngực.

Những biểu hiện nghiêm trọng hơn của sưng amidan đó là chảy nước mũi, ho và viêm kết mạc. Phần hạch dưới góc hàm sẽ phồng và sưng to lên. Thậm chí có các hiện tượng đờm nhầy, khàn tiếng. Phần họng xuất hiện các chấm mủ trắng và mảng bựa trắng dưới hàm khiến cho việc sưng đau hơn rất nhiều.

Viêm sưng amidan mạn tính

Đây là trường hợp tái viêm sưng amidan, có nghĩa rằng điều trị không dứt được và bị nhiễm đi nhiễm lại. Và đây là giai đoạn amidan to ra sau đó trong các hốc có xuất hiện các mủ trắng.

Đồng thời, bệnh nhân thường sẽ xuất hiện biểu hiện của sưng amidan là sốt vặt, có cảm giác ngứa vướng ở cổ, rát họng và người bệnh có hiện tượng khạc nhổ do bị xuất tiết. Thậm chí hơi thở hôi, khi ngủ thường thở khò khè và ngáy to. Đối với trẻ nhỏ, đôi khi có thể dẫn đến việc ngưng thở khi cục viêm amidan quá lớn.

Các biến chứng viêm sưng amidan phổ biến nhất

Những biến chứng của viêm amidan thường gặp nhất đó là:

Amidan viêm nhiễm biến thể

Biến chứng viêm amidan tại chỗ

Đây là biến chứng xuất hiện các hiện tượng như viêm tấy hoặc xuất hiện tình trạng áp xe amidan. Không những thế, với những tình trạng cấp tính không điều trị kịp thời có thể dẫn đến tái phát nhiều lần và các hiện tượng khó nuốt, sưng họng,..

Biến chứng sưng amidan kế cận

Những biến chứng kế cận thường gặp đó là viêm tai giữa, viêm mũi, viêm xoang hoặc viêm thanh quản, thậm chí là viêm tấy áp xe thành họng,...

Biến chứng toàn thân

Một trong những triệu chứng biến chứng nguy hiểm hơn đó là xuất hiện nhiễm khuẩn huyết và viêm nội mạc tim cũng như nổi ban nổi hạch lên, thậm chí là nôn mửa và nhức đầu, thường xuyên sốt cao,...Ngoài ra đối với trẻ nhỏ còn gặp phải những hiện tượng như khó phát âm, thường có những biểu hiện khó thở và chán ăn,...

Quả viêm amidan điều trị

Một số cách điều trị viêm amidan hiện nay đó là:

Hiệu quả amidan điều trị

  • Đối với viêm cấp amidan có thể sử dụng kháng sinh và sử dụng các loại thuốc kháng viêm giảm đau. You need to thăm khám bác sĩ để nhận được những chẩn đoán cũng như cách kê thuốc và làm theo những chỉ dẫn mà bác sĩ đưa ra.
  • Amidan bùng nổ tính tính : must be a truncan. Đối với việc cắt amidan hiện nay có thể sử dụng thuật toán hoặc với những khoa học y tế phát triển, người ta có thể thực hiện cắt laze hiệu quả mà giảm đau nhanh hơn.

Tuy nhiên, yếu tố chủ yếu là cần phải kiêng trong ăn uống và các phương pháp điều hành nhanh chóng để tránh những nguy cơ biến chứng.

Trên đây là những thông tin về phát triển amidan, mức độ nguy hiểm cũng như các cơ bản biểu hiện và cách thức hiện điều trị. Amidan viêm có thể gặp ở mọi độ tuổi chính vì thế, càng hiểu biết về bệnh càng giúp bạn có thể biết cách phòng tránh tốt hơn rất nhiều. Hãy chú ý để tránh mắc phải và biết cách điều chỉnh thời gian cũng như tự bảo vệ mình tránh bệnh tốt nhất nhé!

Xem thêm:

Tinh dầu tỏi là gì, loại nào tốt nhất

Các bài viết hay về dược liệu và tinh dầu hoa hồng

Tinh dầu tỏi Lan Chi có tốt không, review từ người dùng trước

Tinh dầu tỏi vốn là loại tinh dầu hỗ trợ tăng cường đề kháng, phòng bệnh hiệu quả. Trải qua nhiều nghiên cứu và tìm tòi phát triển, Đông Y Lan Chi đã cho ra đời sản phẩm tinh dầu tỏi Lan Chi. Sản phẩm tinh dầu tỏi của Lan Chi có thực sự tốt hay không, mang lại hiệu quả gì trong cuộc sống và cách sử dụng như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp chi tiết về loại tinh dầu “thần dược” này.

Thông tin về sản phẩm tinh dầu tỏi Lan Chi

Tinh dầu tỏi Lan Chi do Đông Y Lan Chi của Công ty TNHH Thương mại Tổng hợp Lan Chi nghiên cứu và sản xuất. Tinh dầu tỏi của Đông Y Lan Chi chứa các hoạt chất kháng sinh hoàn toàn tự nhiên giúp tăng cường sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe cho mọi thành viên trong gia đình.

Trong thành phần của tinh dầu tỏi do Đông Y Lan Chi bào chế chứa 100% là kháng chất tỏi tự nhiên. Nguồn nguyên liệu tỏi được trồng và kiểm soát nghiêm ngặt về chất lượng.

Tỏi ta 100% tự nhiên được công ty trồng tại khu vực Kinh Môn (Hải Dương). Chính bởi vậy, đây được coi là nguồn kháng sinh hoàn toàn tự nhiên giúp phòng bệnh và tăng sức đề kháng vô cùng hiệu quả.

Tinh dầu tỏi Lan Chi sử dụng 100% tỏi tự nhiên được trồng theo quy trình kiểm soát nghiêm ngặt
Tinh dầu tỏi Lan Chi sử dụng 100% tỏi tự nhiên được trồng theo quy trình kiểm soát nghiêm ngặt

Tinh dầu tỏi Lan Chi có tốt không?

Tinh dầu tỏi Lan Chi là sản phẩm tinh dầu phù hợp sử dụng với nhiều đối tượng. Đây cũng là sản phẩm thường xuất hiện trong tủ thuốc của các gia đình. Mang đặc điểm là sản phẩm chứa kháng sinh tự nhiên từ hoạt chất tỏi 100%. Tinh dầu tỏi của Lan Chi thực sự là sản phẩm tinh dầu được nhiều người tin tưởng lựa chọn.

Tinh dầu tỏi tự nhiên Lan Chi cũng được kiểm định chất lượng bởi Bộ Y tế, đánh giá là an toàn khi sử dụng. Tinh dầu tỏi tự nhiên Lan Chi mang lại nhiều công dụng to lớn trong phòng và điều trị một số bệnh, đặc biệt là các bệnh về hô hấp.

Sản phẩm phù hợp sử dụng khi xuất hiện các triệu chứng cảm cúm, sổ mũi. Ngoài ra, tinh dầu tỏi cũng giúp phòng các bệnh về dạ dày, chứng giun sán xuất hiện ở trẻ nhỏ,... Tinh dầu tỏi còn được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời khác, được mệnh danh là “thần dược” giúp tăng đề kháng hiệu quả.

Tinh dầu tỏi tự nhiên Lan Chi có chứa hoạt chất kháng sinh tự nhiên giúp phòng bệnh hiệu quả
Tinh dầu tỏi tự nhiên Lan Chi có chứa hoạt chất kháng sinh tự nhiên giúp phòng bệnh hiệu quả

Công dụng của tinh dầu tỏi Lan Chi

Từ rất nhiều năm qua, mọi người thường sử dụng tinh dầu tỏi để phòng và chữa một số bệnh. Tinh dầu tỏi có chứa hoạt tính kháng sinh tự nhiên, giúp bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình. Vậy, tinh dầu tỏi nguyên chất Lan Chi có những công dụng gì đối với con người?

Tăng cường sức đề kháng cho trẻ nhỏ

Trong thành phần của tinh dầu tỏi có chứa các hoạt chất kháng sinh tự nhiên. Chính bởi vậy mà tinh dầu tỏi cung cấp các Vitamin và khoáng chất, canxi, kẽm giúp tăng sức đề kháng, bảo vệ hệ miễn dịch ở trẻ.

Phòng cảm lạnh và cảm cúm

Tinh dầu tỏi được sử dụng để phòng cảm lạnh và cảm cúm. Đặc biệt phù hợp với những lúc chuyển mùa, cơ thể yếu dễ nhiễm lạnh. Tinh dầu tỏi có mang tính ấm nên đặc biệt hữu hiệu. Bên cạnh đó, tinh dầu tỏi còn hoàn toàn sử dụng được cho trẻ nhỏ và phụ nữ đang mang thai.

Sử dụng tinh dầu tỏi để phòng cảm lạnh, cảm cúm khi thời tiết giao mùa
Sử dụng tinh dầu tỏi để phòng cảm lạnh, cảm cúm khi thời tiết giao mùa

Tinh dầu tỏi chống nhiễm trùng ở da, miệng, tai

Trong thành phần của tinh dầu tỏi chứa chất kháng viêm. Đối với những trường hợp bị nhiễm trùng ở một số bộ phận như da, miệng, tai có thể sử dụng tinh dầu tỏi để kháng viêm hiệu quả.

Tinh dầu tỏi nguyên chất Lan Chi giúp cải thiện rối loạn tiêu hóa

Trong thành phần của tinh dầu tỏi có chứa các chất nhằm kích thích đường ruột cho hệ tiêu hóa tốt hơn. Đặc biệt hiệu quả trong những trường hợp mắc các triệu chứng liên quan đến đường ruột như rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, khó tiêu,...giúp ổn định tốt hệ vi sinh ở đường ruột.

Tinh dầu tỏi Lan Chi ngừa béo phì

Tinh dầu tỏi sử dụng cho cả những người già hay những bệnh nhân có tình trạng gan, máu nhiễm mỡ. Giúp phục hồi chức năng cho gan và hỗ trợ điều trị đối với bệnh nhân bị tim mạch.

Tinh dầu tỏi còn giúp phòng và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh
Tinh dầu tỏi còn giúp phòng và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh

Giúp điều trị hiệu quả đối với bệnh nhân tiểu đường

Tinh dầu tỏi giúp điều trị hiệu quả đối với những người mắc bệnh tiểu đường. Đây được coi là một “thần dược” giúp tiêu thụ giải phóng năng lượng và kiểm soát việc sản xuất insulin.

Xem thêm:

Tinh dầu tỏi giúp trị mụn

Trong tỏi chứa hoạt chất giúp kháng viêm hiệu quả, chính bởi vậy mà tinh dầu tỏi còn được sử dụng để điều trị mụn. Tuy nhiên, khi sử dụng tinh dầu tỏi để trị mụn bạn cũng nên cân nhắc kỹ vì tinh dầu tỏi bôi vào da rất dễ làm da bắt nắng và đen sạm.

Có thể sử dụng tinh dầu tỏi giúp điều trị mụn và kháng viêm ở vùng da bị tổn thương
Có thể sử dụng tinh dầu tỏi giúp điều trị mụn và kháng viêm ở vùng da bị tổn thương

Cách sử dụng tinh dầu tỏi Lan Chi

Như đã giới thiệu, tinh dầu tỏi tự nhiên đã được Đông Y Lan Chi điều chế và rất tiện lợi khi sử dụng. Trên mỗi lọ tinh dầu đều có ghi rõ cách sử dụng.

Đối với những trường hợp bị cảm lạnh, cảm cúm và hỗ trợ điều trị các bệnh như béo phì, gan nhiễm mỡ,... thì dùng theo đường uống. Bạn nên hòa loãng với nước trước khi uống. Đối với bôi trị mụn, kháng viêm nên nhỏ vài giọt tinh dầu và thoa lên vùng tổn thương.

Liều dùng đối với từng đối tượng cụ thể như sau:

  • Đối tượng là người già và người lớn: Sử dụng liều dự phòng mỗi ngày khoảng 10 giọt/lần và dùng 1 lần. Trong trường hợp sử dụng điều trị dùng 2 lần/ngày và mỗi lần 10 giọt.
  • Đối tượng là trẻ nhỏ từ 6 tháng tuổi trở lên: Sử dụng liều dự phòng 1 lần/ngày, và dùng 3 giọt/lần. Liều sử dụng để điều trị là 2 lần/ngày, mỗi lần 3 giọt.
  • Đối tượng là trẻ dưới 6 tháng tuổi: Sử dụng khi có dấu hiệu cảm cúm, hắt hơi, sổ mũi, có hiện tượng nhiễm lạnh. Sử dụng để điều trị các triệu chứng bệnh 2 lần/ngày, mỗi lần 2 giọt.

Để bảo quản tinh dầu tỏi giúp phát huy công dụng hiệu quả thì nên đậy nắp kín sau mỗi lần sử dụng. Đồng thời, người dùng nên kiểm tra hạn sử dụng của từng sản phẩm trước khi mua hoặc sử dụng.

Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời cũng như bảo quản ở nhiệt độ cao. Sản phẩm hoàn toàn không phải là thuốc mà chỉ là sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh.

Nên sử dụng tinh dầu tỏi đúng cách để mang lại hiệu quả điều trị tích cực
Nên sử dụng tinh dầu tỏi đúng cách để mang lại hiệu quả điều trị tích cực

Mua tinh dầu tỏi Lan Chi ở đâu?

Tinh dầu tỏi tự nhiên Lan Chi được bày bán nhiều tại các nhà thuốc, cửa hàng phân phối và website uy tín. Bạn có thể lựa chọn mua tinh dầu ở địa chỉ đáng tin cậy.

Tuy nhiên, trước khi mua cần tìm hiểu kỹ về thông tin sản phẩm để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng. Nên kiểm tra kỹ tem mác, hạn sử dụng cũng như địa chỉ sản xuất và phân phối rồi mới thanh toán.

Tinh dầu tỏi Lan Chi hiện được cải tiến và đột phá với dòng tinh dầu tỏi Plus Lan Chi. Tuy nhiên, bạn có thể mua một trong hai loại sản phẩm trên của Đông Y Lan Chi với những công dụng tương tự. Tinh dầu tỏi của Lan Chi được kiểm định chất lượng nghiêm ngặt, người dùng có thể yên tâm khi mua và sử dụng sản phẩm.

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu tỏi Lan Chi

Tinh dầu tỏi của Lan Chi có nhiều công dụng trong việc hỗ trợ rối loạn tiêu hóa, điều trị bệnh, tăng cường hệ miễn dịch cho mọi đối tượng. Người dùng vẫn nên nắm bắt một số lưu ý khi sử dụng tinh dầu tỏi Lan Chi.

  • Tuyệt đối không nên uống trực tiếp sản phẩm tinh dầu tỏi.
  • Không được sử dụng tinh dầu tỏi khi bụng đói.
  • Trong trường hợp người bị đau bụng, tiêu chảy, đau mắt thì không nên sử dụng sản phẩm tinh dầu tỏi.
  • Khi sử dụng để điều trị bệnh đối với trẻ ở độ tuổi dưới 6 tháng tuổi nên dùng khi trẻ khỏi bệnh, đối với trẻ trên 6 tháng tuổi và người lớn thì sử dụng sau khỏi bệnh tiếp 3 - 5 ngày. Không nên dùng cùng lúc với các loại thuốc khác. Nên sử dụng mỗi loại cách nhau tối thiểu 30 - 45 phút.
  • Khi sử dụng cho trẻ dưới 6 tháng tuổi bắt buộc phải pha loãng và sử dụng theo đúng chỉ dẫn.
Lưu ý cẩn thận khi sử dụng các loại tinh dầu tỏi
Lưu ý cẩn thận khi sử dụng các loại tinh dầu tỏi

Tinh dầu tỏi Lan Chi là sản phẩm tinh dầu được nhiều người Việt tin dùng bởi thành phần tỏi tự nhiên giúp bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình. Để tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm, bạn có thể để lại thông tin liên hệ phía dưới bài viết này.

Bài viết liên quan:

Nguồn bài viết: https://dongychannguyen.webflow.io/posts/tinh-dau-toi-lan-chi

Chia sẻ cách làm tinh dầu bạc hà tại nhà - Ai cũng có thể làm được

Từ lâu bạc hà đã được dùng như một loại thảo dược để hỗ trợ chăm sóc sức khỏe cho con người. Tinh dầu bạc hà cũng được xem như một liệu pháp thiên nhiên được nhiều người ưa chuộng. Cùng tìm hiểu về cách làm tinh dầu bạc hà đơn giản ngay tại nhà qua bài viết sau đây.

Một số công dụng của tinh dầu bạc hà

Với hương thơm thơm mát và những công dụng tuyệt vời, tinh dầu bạc hà được sử dụng rộng rãi trong đời sống. Một số tác dụng nổi bật có thể kể đến như:

Với hương thơm thơm mát và những công dụng tuyệt vời, tinh dầu bạc hà được sử dụng rộng rãi trong đời sống
Với hương thơm thơm mát và những công dụng tuyệt vời, tinh dầu bạc hà được sử dụng rộng rãi trong đời sống
  • Mang lại hơi thở thơm mát, đánh bay mùi hôi miệng và bảo vệ sức khỏe răng miệng.
  • Giảm ho, sổ mũi, viêm phế quản và hỗ trợ điều trị các căn bệnh hô hấp.
  • Giảm cảm giác buồn nôn, đặc biệt là với phụ nữ mang thai, người bị say xe.
  • Kích thích mọc tóc, phục hồi tóc bị hư tổn và giảm gàu.
  • Chống viêm, làm dịu và làm săn chắc làn da.
  • Giảm đau khớp, đau cơ hiệu quả.
  • Hỗ trợ điều trị triệu chứng của bệnh tiêu hóa như đau bụng, khó tiêu, tiêu chảy, đầy hơi,...
  • Giảm dị ứng thời tiết, dị ứng theo mùa, dị ứng phấn hoa,..
  • Đuổi côn trùng: ruồi, muỗi,...

Cách làm tinh dầu bạc hà ngay tại nhà

Với những công dụng tuyệt vời như giảm ho, đuổi muỗi, tinh dầu bạc hà được nhiều người sử dụng. Cùng tham khảo cách làm tinh dầu bạc hà đuổi muỗi dưới đây:

Thu hái lá bạc hà

Người ta thường trồng bạc hà để lấy tinh dầu, do đó nên thu hoạch khi hàm lượng tinh dầu trong cây bạc hà lớn nhất. Một số kinh nghiệm nên lưu ý là nên chọn những lá xanh sẫm và bóng, hơi héo vàng phần cuống lá. Thu hái lá lúc cây bắt đầu ra nụ đến trước khi nở hoa là lúc hàm lượng tinh dầu được tích lũy nhiều nhất.

Nên thu hái lá bạc hà lúc cây bắt đầu ra nụ đến trước khi nở hoa
Nên thu hái lá bạc hà lúc cây bắt đầu ra nụ đến trước khi nở hoa

Thời điểm phù hợp nhất để thu hoạch là khi tiết trời tạnh ráo, không mưa, nên hái từ 8 – 9 giờ sáng đến 2 – 3 giờ chiều. Không nên vứt bỏ những lá rụng xuống đất trong quá trình thu hoạch bởi chúng chứa khá nhiều tinh dầu.

Sau khi thu hoạch thì trải và đem hong ở nơi râm mát đế lá héo bớt. Tuyệt đối không chất lá thành đống để tránh thối cây. Cũng không nên phơi nắng tránh tình trạng tinh dầu bốc hơi.

Cách làm tinh dầu bạc hà

Dưới đây là 2 cách làm tinh dầu bạc hà phổ biến được nhiều người áp dụng. Cụ thể như sau.

Làm tinh dầu bạc hà bằng cách chưng cất

Làm tinh dầu bạc hà tại nhà bằng cách chưng cất là một trong những cách phổ biến để chế biến sau khi thu hoạch lá bạc hà. Do tinh dầu bốc hơi khá nhanh nên có thể sử dụng phương pháp chưng cất bằng hơi nước để lấy tinh dầu.

Cách làm tinh dầu bằng cách chưng cất là một trong những cách phổ biến để chế biến lá bạc hà
Cách làm tinh dầu bằng cách chưng cất là một trong những cách phổ biến để chế biến lá bạc hà

Các dụng cụ cần chuẩn bị bao gồm nồi cất, thùng làm lạnh và bình hứng. Quy trình chưng cất tinh dầu bạc hà cũng khá đơn giản. Cành và lá bạc hà sẽ được bỏ trong nồi cất, bố trí nằm bên trên và không dính vào phần nước bên dưới.

Tiếp theo, đậy kín nồi cất rồi đun nước đến khi sôi. Hơi tinh dầu sẽ từ nồi cất qua ống dẫn đến thùng làm lạnh và ngưng tụ trở thành dạng lỏng. Ta sẽ hứng cho chảy vào bình hứng là thu được tinh dầu bạc hà.

Tuy nhiên khi chưng cất, sẽ có một phần hơi nước cũng bốc lên và ngưng tụ lại trong thùng ngưng và lẫn với tinh dầu bạc hà. Nhưng do tinh dầu nhẹ hơn nước nên phân thành 2 lớp tách biệt nhau, lớp tinh dầu sẽ nổi lên trên và nước ở phía dưới. Ta có thể chắt từ từ để lấy được tinh dầu ra khỏi nước dễ dàng hơn.

Làm tinh dầu bạc hà bằng việc ngâm lá

Bên cạnh cách làm tinh dầu bạc hà bằng việc chưng cất, chúng ta cũng có thể ngâm lá để thu được tinh dầu nguyên chất. Bạn cần chuẩn bị một lọ thủy tinh sạch có nắp đậy, khoảng 300 gam lá bạc hà, 300 ml rượu 45 đến 50 độ cồn, một tấm vải sạch để lọc bã bạc hà. Các bước khá đơn giản như sau:

  • Bước 1: Lựa chọn những lá bạc hà đẹp, không héo hay dập, rải đều rồi phơi ở nơi thoáng không có nắng từ 1 đến 2 ngày.
  • Bước 2: Sau khi lá bạc hà đã khô, bạn có thể xé vụn hoặc cắt nhỏ rồi nghiền lá ra để thu được nhiều tinh dầu hơn. Tiếp theo cho lá vào lọ thủy tinh, đổ rượu, khuấy đều rồi đậy nắp kín lại.
  • Bước 3: Bảo quản lọ thủy tinh ở nơi thoáng mát, khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp từ mặt trời. Mỗi ngày nên lắc đều lọ hai lần để giúp tinh dầu bạc hà dần dần thoát ra khỏi lá. Ngâm bình đựng lá khoảng 4 tuần là được.
  • Bước 4: Sau khoảng thời gian 4 tuần ngâm lá bạc hà, bạn mở nắp lọ và dùng vải để lọc bã lá. Lọc càng kỹ thì tinh dầu thu được càng nguyên chất. Cho tinh dầu sang một loại thủy tinh khác, đậy kín lại và dùng dần nhé.
Xé vụn và nghiền lá bạc hà ra sẽ giúp thu được nhiều tinh dầu bạc hà hơn
Xé vụn và nghiền lá bạc hà ra sẽ giúp thu được nhiều tinh dầu bạc hà hơn

Một số lưu ý khi làm tinh dầu bạc hà

Với 2 cách làm tinh dầu bạc hà đơn giản tại nhà được hướng dẫn như trên đây, bạn sẽ có được một lọ tinh dầu nguyên chất và khá chất lượng. Nên bảo quản tinh dầu bạc hà ở nơi khô ráo, thoáng mát để sử dụng được lâu. Trong quá trình sử dụng nếu thấy tinh dầu có mùi lạ thì nên dừng ngay nhé.

Làm tinh dầu bạc hà ở ngay tại nhà có ưu điểm là chất lượng khá tốt, tiết kiệm chi phí và độ an toàn cao, tuy nhiên lại khá tốn thời gian. Vậy nếu bạn quá bận và không có thời gian để làm tinh dầu ngay tại nhà, thì nên tìm mua ở những cơ sở đáng tin cậy để có sản phẩm chất lượng tốt nhé.

Trên đây là hướng dẫn cách làm tinh dầu bạc hà ngay tại nhà. Chúc các bạn sẽ có được một lọ tinh dầu chất lượng và phù hợp với nhu cầu sử dụng của bản thân nhé.

Bài viết cùng chuyên mục:

Nguồn bài viết: https://dongychannguyen.webflow.io/posts/cach-lam-tinh-dau-bac-ha

Tinh Dầu Bạc Hà Now Foods Essential Oils Peppermint

Tinh dầu Now Foods Essential Oils Peppermint được chiết xuất hoàn toàn từ cây bạc hà qua phương pháp trưng cất hơi nước, có tác dụng làm sạch da, điều tiết da dầu, hỗ trợ trị mụn. Tinh dầu Bạc hà rất tốt cho những người hay lâm vào trạng thái chán nản, căng thẳng. Hương bạc hà mát dịu giúp hồi phục và làm tỉnh táo tâm trí và cơ thể; cải thiện khả năng tập trung và sự minh mẫn tinh thần. Ngoài ra còn giúp thanh lọc không khí, khử mùi, xua đuổi muỗi và côn trùng.

Thành Phần Tinh Dầu Bạc Hà Now Foods Essential Oils Peppermint

100% tinh dầu bạc hà tinh khiết, không thêm bất cứ thành phần hóa chất nào khác.

Thành phần chính của Tinh Dầu Bạc Hà Now Foods Essential Oils Peppermint bao gồm có menthol, menthyl acetat, L-pinen, L-menthon , L-limonen, flavonoid.

Hướng dẫn sử dụng Tinh Dầu Bạc Hà Now Foods Essential Oils Peppermint

Dưỡng da

Trộn tinh dầu bạc hà với dầu nền theo tỉ lệ thích hợp để dưỡng da hàng ngày, giúp sát khuẩn và làm sạch da hiệu quả, ngoài ra còn kiểm soát được tuyến bã nhờm từ đó giảm lượng dầu tiết trên bề mặt da. Điều đó đồng nghĩa với việc giảm viêm chân lông và làm cho gương mặt dần trở nên trắng sáng mịn màng, không có mụn

Có thể dùng kết hợp tinh dầu bạc hà với tinh dầu tràm trà, tinh dầu hoa hồng để pha cùng nước ấm và rửa mặt 1 tuần 2 – 3 lần sẽ có hiệu quả nhanh chóng.

Tinh dầu bạc hà thích hợp dùng cho da dầu, da lão hóa, da mụn…

Xông hơi

Nhỏ 3-4 giọt tinh dầu vào khoảng 1/4 lít nước nóng, dùng hơi nóng để xông mặt và hít thở đều 5-10 phút. Xông với tinh dầu có tác dụng se lỗ chân lông, giảm độ nhờn và kích thích tuần hoàn máu đồng thời cũng giúp tinh thần thư thái hơn.

Dùng để tắm

Nhỏ vài giọt tinh dầu vào nước tắm bồn, ngâm tắm giúp thư giãn giảm mệt mỏi.

Massage

Tinh dầu Bạc Hà + dầu thực vật theo tỷ lệ 1/30 rồi bảo quản nó trong lọ kín để dùng dần,  mỗi một  lần lấy ra một lượng nhỏ để thoa đều lên da, toàn thân và mát-xa nhẹ nhàng từ 15 – 30 phút sau đó tắm lại bằng nước ấm.

Xông phòng

Dùng đèn đốt tinh dầu/que cắm tỏa hương.. làm thơm phòng, thanh lọc không khí, đuổi muỗi…

Chữa đau đầu

Chấm tinh dầu vào đầu ngón tay và day vào hai thái dương.

Chữa ngạt mũi

Hít ngửi tinh dầu

Giải cảm

Nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà vào nước xông, có thể kết hợp với tinh dầu sả chanh

Đau mỏi

Nhỏ 2 giọt tinh dầu vào lòng bàn tay hoặc vào dầu nền rồi xoa bóp nơi đau mỏi.

Làm nước súc miệng

Nhỏ 3 giọt tinh dầu vào 500ml nước đun sôi để nguội, súc miệng sau khi đánh răng hoặc ăn đồ hôi, tanh. Nước tinh dầu bạc hà có tác dụng chống viêm nhiễm răng lợi, cho hơi thở thơm tho.

Chú Ý Khi Sử Dụng Tinh Dầu Bạc Hà Now Foods Essential Oils Peppermint

  • Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ảnh nắng mặt trời và để  xa tầm tay của trẻ em, không để để tinh dầu tiếp xúc với lửa.
  • Không được uống trực tiếp tinh dầu nguyên chất bạc hà.
  • Không làm cho tinh dầu nguyên chất bạc hà rơi vào mắt. Nếu bạn lỡ làm  rớt vào mắt thì cần rửa sạch ngay lập tức và tới gặp bác sĩ để tư vấn, không được thoa vào các vết thương hở.
  • Cần tới tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ trước khi dùng cho phụ nữ mang thai và trẻ em, người đang bệnh nặng.
  • Nếu tinh dầu bạc hà bị biến đổi có mùi và màu sắc kì lạ không được tiếp tục sử dụng nữa.

Xem thêm:

Trang web tư vấn tuổi hoa trực tuyến

Trang web tuvantuoihoa.org.vn là trang web dành cho vị thành niên. Đến với trang web, bạn có thể tìm kiếm thông tin; Gửi các câu hỏi và thư cho chúng tôi để được thảo luận/tư vấn; Nhận được thông tin, kiến thức hoặc tư vấn về HIV/AIDS, các bệnh lây truyền qua đuờng tình dục, phòng tránh thai, các mối quan hệ, giao tiếp và còn nhiều chủ đề khác nữa.

Mục tiêu của trang web

Dự án này được thực hiện để nâng cao nhận thức và hiểu biết của vị thành niên về sức khoẻ sinh sản tình dục. Việc này bao gồm:

  • Giúp vị thành niên có được thông tin chính xác về kỹ năng cuộc sống và sức khoẻ sinh sản tình dục.
  • Tạo ra một diễn đàn cho vị thành niên tìm kiếm kiến thức, thảo luận nâng cao hiểu biết của họ và họ có khả năng tự giải quyết các vấn đề cá nhân của mình.
  • Cung cấp dịch vụ tư vấn bí mật và dấu tên cho vị thành niên về sức khoẻ sinh sản và tình dục.
  • Tăng cường năng lực cho các cán bộ y tế và nhân viên dự án trong việc cung cấp dịch vụ tư vấn, củng cố mối quan tâm của họ đối với hoạt động tư vấn, chăm sóc sức khoẻ sinh sản và tình dục cho vị thành niên.

Chi tiết về dự án các bạn có thể xem tại: http://www.adravietnam.org/

Nhà tại trợ trang web

Trang web “Tư vấn Tuổi hoa” được thực hiện là nhờ có sự tài trợ của nhân dân Australia thông qua ADRA Australia

Cơ quan Phát triển và Cứu trợ Cơ đốc Phục lâm (ADRA) là một Tổ chức Phi Chính phủ Quốc tế có các hoạt động tại Việt Nam từ năm 1988 và chính thức có mặt tại Việt Nam từ năm 1992.

Từ khi chính thức thành lập văn phòng tại Việt Nam năm 1992, ADRA tại Việt Nam đã thực thi gần 100 dự án trên hơn 50 tỉnh thành của Việt Nam. Phù hợp với xu hướng của mạng lưới ADRA toàn cầu, các chương trình của ADRA tại Việt Nam trở nên tăng cường tập trung vào các nhu cầu về lĩnh vực y tế bao gồm chăm sóc bà mẹ mang thai, sức khoẻ sinh sản tình dục vị thành niên, HIV/AIDS, cơ sở hạ tầng và xây dựng năng lực.

Cả trên toàn cầu và ở Việt Nam, ADRA có một hệ thống rất mạnh về lập chương trình y tế dựa vào sáng kiến định hướng cộng đồng bao gồm tập huấn về sức khoẻ sinh sản tình dục, đáp ứng nhu cầu của những người sống chung với HIV/AIDS. ADRA cố gắng đảm bảo tính công bằng về lợi ích của chương trình cho các thành viên dễ bị tổn thương nhất của cộng đồng ở nơi mà nó hoạt động.

Tổ chức ADRA

Cơ quan Phát triển và Cứu trợ Cơ đốc Phục Lâm là một tổ chức nhân đạo toàn cầu của Hội thánh Cơ đốc Phục Lâm thể hiện tình yêu và lòng nhân từ của Chúa.

Sứ mệnh của ADRA

ADRA chung tay với những người nghèo và người gặp hoàn cảnh khó khăn để làm nên một sự thay đổi công bằng và tích cực thông qua việc nâng cao sự hợp tác và hành động có trách nhiệm.

Tầm nhìn của ADRA

ADRA là một mạng lưới hiệu quả, chuyên nghiệp và luôn học hỏi thể hiện tính minh bạch và sự liêm chính. ADRA tiếp cận các quốc gia, trao quyền và lên tiếng vì những người yếu thế và có nguy cơ bị rủi ro nhằm đạt được sự thay đổi bền vững, đo lường được và có đủ tài liệu dẫn chứng trong cuộc sống và trong xã hội.

Đơn vị điều hành

Trang web “Tư vấn Tuổi hoa” được được điều hành và quản lý bởi Chi cục Dân số – Kế hoạch hóa gia đình trực thuộc Sở Y tế tỉnh Cao Bằng.

Chi cục Dân số – Kế hoạch hóa gia đình là tổ chức trực thuộc Sở Y tế tỉnh Cao Bằng, thực hiện chức năng tham mưu giúp Giám đốc Sở Y tế quản lý Nhà nước về công tác Dân số – Kế hoạch hóa gia đình bao gồm các lĩnh vực: qui mô dân số, cơ cấu dân số và chất lượng dân số, chỉ đạo và thực hiện các hoạt động chuyên môn nghiệp vụ về Dân số – Kế hoạch hóa gia đình trên địa bàn tỉnh.

Chi cục Dân số - Kế hoạch hóa gia đình tỉnh chịu sự chỉ đạo, quản lý về tổ chức, biên chế và công tác của Sở Y tế, đồng thời chịu sự chỉ đạo, hướng dẫn, kiểm tra về nghiệp vụ của Tổng cục Dân số - Kế hoạch hóa gia đình thuộc Bộ Y tế. Chi tiết về cơ cấu tổ chức và điều hành website tuvantuoihoa.org.vn xem tại https://tuvantuoihoa.org.vn/co-cau-to-chuc

Chúng tôi hy vọng nhận được sự hỗ trợ, các ý kiến đóng góp để cải thiện nội dung và bố cục của trang web này. Xin hãy liên hệ và hợp tác cùng chúng tôi chia sẻ các ý tưởng của các bạn với trang web “Tư vấn Tuổi hoa”.

Kết nối với tư vấn tuổi hoa qua mạng xã hội

https://congnghe.tuoitre.vn/tu-van-tuoi-hoa-truc-tuyen-40318.htm
http://hanoimoi.com.vn/Tin-tuc/Doi-song/27288/trang-web-c7911%3Ba-nh7919%3Bng-quot%3Bchuy7879%3Bn-kho-noiquot%3B
http://vnu.edu.vn/eng/?C1635/N2665/page8
https://ngoisao.net/thoi-cuoc/bat-benh-online-2473650.html
https://www.facebook.com/tuvantuoihoavn/
https://twitter.com/TVnTuiHoa1
https://www.instagram.com/tuvantuoihoavn/
https://www.linkedin.com/in/tuvantuoihoavn/
https://www.pinterest.com/tuvantuoihoavn/
https://soundcloud.com/tuvantuoihoavn
https://myspace.com/t.v.n.tu.i.hoa
https://www.youtube.com/channel/UCKvLF8WX3HgkVPOjA5KlJMA
https://tuvantuoihoavn.tumblr.com/
https://about.me/tuvantuoihoavn
https://trello.com/tuvantuoihoavn
https://www.reddit.com/user/tuvantuoihoavn/
https://tuvantuoihoavn.medium.com/
https://www.scoop.it/u/tuvantuoihoavn-gmail-com
https://www.quora.com/profile/Tu%E1%BB%95i-Hoa-T%C6%B0-V%E1%BA%A5n
https://www.evernote.com/shard/s342/client/snv?noteGuid=5e1346bd-aa04-08c4-a2d8-6c05ce7ffdb1&noteKey=c0ecc592678728a1061bbbd4c7894864&sn=https%3A%2F%2Fwww.evernote.com%2Fshard%2Fs342%2Fsh%2F5e1346bd-aa04-08c4-a2d8-6c05ce7ffdb1%2Fc0ecc592678728a1061bbbd4c7894864&title=T%25C6%25B0%2BV%25E1%25BA%25A5n%2BTu%25E1%25BB%2595i%2BHoa
https://www.flickr.com/people/189421050@N02/
https://www.plurk.com/tuvantuoihoavn
https://www.instapaper.com/p/tuvantuoihoavn
https://www.mixcloud.com/tuvantuoihoavn/
https://speakerdeck.com/tuvantuoihoavn
https://angel.co/u/tuvantuoihoavn
https://digg.com/@tuoi-hoa-tu-van43979
https://www.indiegogo.com/individuals/24211303
https://vi.gravatar.com/tuvantuoihoavn
https://500px.com/p/tuvantuoihoavn
https://ask.fm/tuvantuoihoavn
https://www.behance.net/tvntuihoa
https://www.codecademy.com/profiles/tuiHoaTVn9313673090
https://www.couchsurfing.com/users/2013352689
https://getpocket.com/@9c4T2A8cg040Vpb03cdZW6bdcFp9gb884d1C77i667T5b0Ri739c3D8ahM1ya7c1
https://www.goodreads.com/user/show/118851406-tuvantuoihoavn
https://issuu.com/tuvantuoihoavn
https://www.lonelyplanet.com/profile/tuvantuoihoavn545874
https://www.mathworks.com/matlabcentral/profile/authors/19067016?s_tid=gn_comm
https://www.reverbnation.com/artist/tuvantuoihoavn
https://stackoverflow.com/users/story/13994497
https://www.threadless.com/@tuvantuoihoavn/activity
https://dribbble.com/tuvantuoihoavn
https://vimeo.com/tuvantuoihoavn
https://scholar.google.com.vn/citations?hl=vi&view_op=list_works&gmla=AJsN-F5nNYJ87mZdxzF97GU7HJRSD4AIY5HdBN8OBVt-WFOvhNa__0tPAe5xQ3Or-mPi_13858cx3fn5_b9qgyxZi7NtqrDbRxrjCoV2C--Gz_GqkoOI-T4&user=3LK7dnwAAAAJ
https://www.producthunt.com/@tu_i_hoa_t_v_n
https://orcid.org/0000-0001-9950-8004
http://www.video-bookmark.com/user/tuvantuoihoavn
http://www.socialbookmarkssite.com/user/tuvantuoihoavn
https://www.deviantart.com/tuvantuoihoavn
https://tuvantuoihoavn.livejournal.com/profile
http://www.authorstream.com/tuvantuoihoavn/
http://www.folkd.com/user/tuvantuoihoavn
https://slashdot.org/~tuvantuoihoavn
https://profile.hatena.ne.jp/tuvantuoihoavn/
https://www.ohay.tv/profile/tuvantuoihoavn
https://write.as/obu3ifhxhmudcvjy.md
https://weheartit.com/tuvantuoihoavn
https://www.wishlistr.com/tuvantuoihoavn
https://ello.co/tuvantuoihoavn
https://social.msdn.microsoft.com/Profile/T%C6%B0%20V%E1%BA%A5n%20Tu%E1%BB%95i%20Hoa
https://gitlab.com/tuvantuoihoavn
https://band.us/page/80746473
https://community.act.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/78349
https://giphy.com/channel/tuvantuoihoavn
https://www.intensedebate.com/profiles/tuvantuoihoavn
https://stocktwits.com/tuvantuoihoavn
https://community.ultimaker.com/profile/405550-tuvantuoihoavn/
http://www.mobypicture.com/user/tuvantuoihoavn/view/20824086
https://www.videomaker.com/author/tuvantuoihoa/
https://wanelo.co/tuvantuoihoavn
https://tinychat.com/room/tuvantuoihoavn
https://edocr.com/user/tuvantuoihoavn
https://forums.digitalcameraworld.com/members/tuvantuoihoavn.3104/#about
https://www.play.fm/tuvantuoihoavn
https://www.misterpoll.com/users/604768
https://www.gamespot.com/profile/tuvantuoihoavn/about-me/
https://cookpad.com/vn/nguoi-su-dung/27207180
https://www.spreaker.com/user/13435822
https://www.blogtalkradio.com/tuvantuoihoavn
https://community.linksys.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/1200894
https://visual.ly/users/tuvantuoihoavn/portfolio
https://seekingalpha.com/user/52726759/followers
https://myanimelist.net/profile/tuvantuoihoavn
https://www.raspberrypi.org/forums/memberlist.php?mode=viewprofile&u=353468
http://www.cplusplus.com/user/tuvantuoihoavn/
https://slides.com/tuvantuoihoavn
https://tinhte.vn/members/tuvantuoihoavn.2764482/
https://www.handheld.com.vn/members/tuvantuoihoavn.403095/#about
http://forum.diadiemanuong.com/home/users/162595/?tab=activitystream&type=user#activitystream
https://www.2banh.vn/members/tuvantuoihoavn.99713/
https://www.localguidesconnect.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/1288452
https://sketchfab.com/tuvantuoihoavn
https://tapas.io/tuvantuoihoavn
https://www.question2answer.org/qa/user/tuvantuoihoavn
https://talk.plesk.com/members/tuvantuoihoavn.214179/#about
https://nootheme.com/forums/users/tuvantuoihoavn/edit/?updated=true
https://www.fhwa.dot.gov/reauthorization/reauexit.cfm?link=https://tuvantuoihoa.org.vn/
https://blog.ss-blog.jp/_pages/mobile/step/index?u=https://tuvantuoihoa.org.vn/
https://sc.hkex.com.hk/TuniS/tuvantuoihoa.org.vn
https://blog.ss-blog.jp/_pages/mobile/step/index?u=https://tuvantuoihoa.org.vn/
https://qatar.vcu.edu/?URL=https://tuvantuoihoa.org.vn/
https://transtats.bts.gov/exit.asp?url=https://tuvantuoihoa.org.vn/
http://pandora.nla.gov.au/external.html?link=https://tuvantuoihoa.org.vn/
http://onlinemanuals.txdot.gov/help/urlstatusgo.html?url=https://tuvantuoihoa.org.vn/
http://www.astro.wisc.edu/?URL=https://tuvantuoihoa.org.vn/
https://galter.northwestern.edu/exit?url=https://tuvantuoihoa.org.vn/
https://clubs.london.edu/click?r=https://tuvantuoihoa.org.vn/
http://www.advancedtherapyinfo.gov.hk/gb/unigb//tuvantuoihoa.org.vn/
http://www.drugoffice.gov.hk/gb/unigb/tuvantuoihoa.org.vn/

Sau sinh kiêng ăn gì để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho mẹ và bé?

Việc ăn uống đầy đủ dinh dưỡng khi mang bầu nhằm đảm bảo thai nhi phát triển toàn diện. Còn đối với mẹ sau sinh, dù là sinh mổ hay sinh thường thì việc kiêng cữ đúng cách cũng vô cùng quan trọng. Người mẹ ăn uống đảm bảo mới đủ sữa cho con bú. Sau sinh kiêng ăn gì để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và em bé tốt nhất? Tham khảo bài viết để biết cách đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ sau sinh.

Phụ nữ sau sinh nên kiêng ăn gì?

Phụ nữ sau sinh kiêng ăn gì luôn là thắc mắc của những mẹ trẻ trong giai đoạn đầu làm mẹ. Không chỉ riêng phụ nữ mang thai mà ngay cả sau khi sinh em bé xong các mẹ cũng rất cần chú ý đến ăn uống đảm bảo để có đủ sữa cho con bú. Vậy, sau sinh kiêng ăn gì?

Sau sinh kiêng ăn gì để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé

Thức ăn quá cay nóng

Không chỉ riêng đối với dinh dưỡng của phụ nữ sau sinh mà đối với sức khỏe của mỗi người đều nên tránh những đồ ăn gây hại và quá cay nóng. Việc ăn đồ cay nóng thường xuyên hoặc mức độ cay nóng quá nhiều sẽ làm ảnh hưởng đến dạ dày và hệ tiêu hóa.

Đối với phụ nữ sau sinh, dù là sinh mổ hay sinh thường thì thể trạng sức khỏe còn khá yếu nên việc ăn đồ ăn cay nóng sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ sau sinh. Hơn nữa, việc các mẹ sau sinh đang trong quá trình cho con bú, mẹ ăn cay nóng sẽ hấp thụ vào sữa và truyền tới cơ thể non nớt của bé. Điều này sẽ làm ảnh hưởng lớn đến hệ tiêu hóa của bé trong giai đoạn đầu đời.

Đồ uống chứa cồn và chất kích thích

Ngay từ khi mang bầu, các mẹ đã được khuyến cáo không nên sử dụng chất kích thích và đồ uống có cồn, cafein,... Việc sử dụng đồ uống có cồn và có chứa chất kích thích như cafe rồi cho con bú sẽ làm ảnh hưởng đến hệ thần kinh còn non yếu của trẻ. Ngoài ra, đối với các mẹ sau sinh cũng bị ảnh hưởng và có khả năng dẫn đến suy nhược cơ thể do ảnh hưởng của các chất kích thích lên hệ thần kinh.

Sau sinh không nên sử dụng các chất kích thích và đồ uống chứa cồn để không gây hại cho hệ thần kinh non nớt của trẻ

Thức ăn chứa quá nhiều dầu mỡ

Hệ tiêu hóa của trẻ còn khá non nớt và trẻ không thể chủ động trong việc nạp dinh dưỡng vào cơ thể. Phụ nữ sau sinh không nên ăn gì luôn là mối quan tâm của các bà mẹ sau sinh, đặc biệt là các mẹ cho con bú.

Đối với thức ăn chứa nhiều dầu mỡ có một lượng lớn chất béo không no. Khi mẹ sau sinh sử dụng những thức ăn chứa một lượng lớn dầu mỡ như đồ chiên rán, xào,... sẽ hấp thụ vào sữa ảnh hưởng đến bé. Bé có thể bị đầy bụng, trướng bụng khó tiêu, gây kích ứng đến đường ruột, ảnh hưởng lớn cho sức khỏe của bé.

Đồ chiên rán chứa nhiều chất béo không no có thể gây ảnh hưởng đến hệ đường ruột của trẻ

Thực phẩm hải sản chứa quá nhiều thủy ngân

Nhiều mẹ thường tin rằng việc ăn đồ hải sản biển là tốt cho sự phát triển của bé và tốt cho sữa mẹ. Tuy nhiên, không phải hải sản nào cũng là nguồn thực phẩm nên ăn. Một số loại hải sản biển đánh bắt xa bờ luôn chứa một lượng thủy ngân vô cùng lớn ảnh hưởng đến sức khỏe của bé như cá ngừ, cá thu,... Thủy ngân là chất gây sự tác động mạnh mẽ đến não bộ non yếu của bé.

Nếu các mẹ muốn đa dạng nguồn dinh dưỡng bằng cách bổ sung thêm hải sản biển thì có thể lựa chọn những hải sản được đánh bắt gần bờ. Một vài loại hải sản chứa lượng thủy ngân ít và trong tầm kiểm soát như cá mòi, tôm,...

Thực phẩm không rõ nguồn gốc, có chất bảo vệ thực vật

Các mẹ sau sinh không nên ăn những thực phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, hết hạn sử dụng hoặc rau củ quả tồn đọng chất bảo vệ thực vật. Mẹ sau sinh nên lựa chọn mua thực phẩm tại những cửa hàng thực phẩm sạch để đảm bảo thực phẩm chất lượng, đầy đủ giá trị dinh dưỡng.

Không nên ăn măng và các thực phẩm dễ gây mất sữa hoặc gây mùi

Măng là một món ăn ưa thích không chỉ của các mẹ sau sinh mà của rất nhiều người. Tuy nhiên, trong măng lại chứa khá nhiều độc tố có thể gây mất sữa và gây dị ứng hoặc ngộ độc cho bé nếu mẹ ăn măng cho con bú sữa.

Ngoài ra, một số món ăn được khuyến cáo hạn chế ăn trong thời gian cho con bú để tránh tạo mùi khó chịu cho sữa mẹ khiến bé bỏ bú hoặc gây mất sữa. Các loại thực phẩm nên hạn chế như rau mùi, tỏi, rau cải bắp, đậu nành, lạc, sầu riêng,...

Măng là thực phẩm chứa nhiều độc tố có thể gây nên ngộ độc cho cả mẹ sau sinh và em bé

Vì sao mẹ sau sinh nên ăn kiêng đúng cách?

Phụ nữ sau sinh kiêng ăn gì để đảm bảo nguồn dinh dưỡng cần thiết cho bé mà vẫn đảm bảo khoa học? Ăn uống lành mạnh và kiêng cữ đúng cách chính là điều mà các mẹ sau sinh nên làm để bé có sức khỏe tốt, phát triển toàn diện. Vì sao các mẹ sau sinh cần ăn kiêng đúng cách?

  • Cân bằng sức khỏe, nhanh chóng hồi phục sau sinh.
  • Bổ sung dinh dưỡng cần thiết vì khi vượt cạn mẹ phải trải qua một giai đoạn đau đớn và kiệt sức rất nhiều.
  • Ăn uống khoa học giúp hệ tiêu hóa của mẹ và bé tốt hơn.
  • Giúp đảm bảo lượng sữa mẹ đầy đủ dưỡng chất và sức đề kháng cho bé phát triển toàn diện.
  • Ăn uống lành mạnh còn giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng, giảm căng thẳng sau sinh.

Những món mà phụ nữ sau sinh nên ăn

Kiêng gì sau sinh và nên ăn gì sau sinh là những vấn đề luôn được đề cập trong các hội nhóm dành cho những người lần đầu làm mẹ. Một số mẹ bỉm sữa biết sau sinh kiêng ăn gì nhưng không phải mẹ nào cũng biết những đồ ăn nào nên ăn để có dinh dưỡng đầy đủ cho bé phát triển toàn diện. Vài gợi ý cho các mẹ sau sinh nên ăn như:

  • Ăn nhiều rau củ quả: Trong chế độ ăn hằng ngày, các mẹ sau sinh nên bổ sung nhiều các loại hoa quả và rau củ để tốt cho sức khỏe và tăng cường dinh dưỡng. Một số loại rau củ quả giúp vết thương phục hồi nhanh, cung cấp khoáng chất và Vitamin cho mẹ như: rau chân vịt, rau ngót, đu đủ, bí đỏ, cà rốt, cam, quýt,...
Sau sinh kiêng ăn gì và nên ăn gì luôn là mối quan tâm của nhiều phụ nữ lần đầu làm mẹ
  • Thịt nạc và thịt bò: Sau sinh, cơ thể mẹ mất khá nhiều máu và bị suy nhược nên thể trạng còn yếu. Bên cạnh đó, mẹ phải tiết sữa hằng ngày để nuôi con nên việc bổ sung dinh dưỡng đủ chất là vô cùng cần thiết. Các loại thịt nạc, thịt gà, thịt bò vừa có tác dụng bổ sung dưỡng chất vừa giúp mẹ nhanh lấy lại vóc dáng sau sinh.
  • Bổ sung các loại cá, thủy hải sản giàu dinh dưỡng, Omega và DHA để tốt cho não bộ của bé. Các loại thủy hải sản có hàm lượng thủy ngân thấp như cá hồi, tôm, cá da trơn,...
Bổ sung đa dạng các loại thực phẩm sẽ giúp mẹ có nhiều dưỡng chất tiết ra sữa và nuôi bé phát triển toàn diện hơn
  • Tinh bột và các loại hạt: Một số loại hạt như hạnh nhân, macca, óc chó,...có hàm lượng dinh dưỡng cao giúp hệ thần kinh phát triển. Ngoài ra, tinh bột là thực phẩm cần thiết phải bổ sung vì nó cung cấp chất để các mẹ sau sinh đủ sữa cho con bú.
  • Các thực phẩm giàu dinh dưỡng khác như trứng, sữa, nước hoa quả, nước lọc ấm,... Mẹ sau sinh kiêng ăn gì và nên ăn gì phải có chuẩn bị kỹ lưỡng để tránh ăn những thực phẩm ít dưỡng chất, gây hại cho cơ thể.
Các mẹ sau sinh kiêng ăn gì cũng nên tham khảo ý kiến của chuyên gia để luôn đảm bảo dinh dưỡng cần thiết cho trẻ

Một số lưu ý cho phụ nữ sau sinh

Cho dù các mẹ sinh bé theo hình thức sinh mổ hay sinh theo hình thức tự nhiên thì đều cần chú ý kiêng cữ đúng cách sau sinh để đảm bảo sức khỏe và tâm lý sau sinh. Một vài lưu ý của chuyên gia dành cho phụ nữ sau sinh như:

  • Vận động mạnh: Việc sinh xong sẽ khiến nhiều mẹ cảm thấy thiếu tự tin vì ngoại hình không được như trước. Tuy nhiên, theo chuyên gia khuyến cáo thì các mẹ không nên vận động quá mạnh sau sinh, đặc biệt là trong 6 tuần đầu tiên. Tuyệt đối không nên ngồi ở tư thế ngồi xổm vì có nguy cơ làm ảnh hưởng đến cơ quan sinh dục và có nguy cơ làm sa tử cung.
  • Tập luyện nhẹ nhàng: Tập các bộ môn thể dục nhẹ nhàng như yoga luôn là sự ưu tiên lựa chọn của các chị em trong giai đoạn mang bầu và sau sinh. Việc tập luyện nhẹ nhàng không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn giúp tinh thần thoải mái, tránh trầm cảm sau sinh.
Các mẹ sau sinh có thể lựa chọn tập luyện nhẹ nhàng để lấy lại vóc dáng và giảm căng thẳng trong cuộc chiến nuôi con
  • Tuyệt đối không được sử dụng thuốc bừa bãi: Việc sử dụng thuốc bừa bãi không có chỉ định của bác sĩ rất có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ sau sinh. Ngoài ra, thuốc có thể làm ảnh hưởng đến bé vì hấp thu qua sữa mẹ.
  • Tránh quan hệ sau khi sinh trong thời gian 6 - 8 tuần: Vừa mới sinh em bé xong nên cơ quan sinh dục của mẹ sau sinh còn khá yếu. Việc quan hệ vợ chồng có thể gây tổn thương và xuất huyết, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của người mẹ.
  • Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử: Việc chăm con gần như đã chiếm hết thời gian của các mẹ sau sinh. Do vậy, những thời gian rảnh rỗi lúc con ngủ các mẹ có thể thư giãn bằng cách nghe nhạc hoặc nghỉ ngơi. Tránh sử dụng các thiết bị điện tử như laptop, điện thoại, tivi quá nhiều. Nó có thể làm ảnh hưởng đến thị lực và thính lực của mẹ sau sinh.
  • Bên cạnh việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết thông qua thực phẩm hằng ngày các mẹ nên tham khảo và sử dụng thêm cốm lợi sữa hoặc các loại thực phẩm chức năng khác để đảm bảo cơ thể sản xuất đủ lượng sữa cần thiết cho bé.
Không nên quá kiêng cữ để tránh dẫn tới tình trạng bị thiếu dưỡng chất và không đủ sữa cho em bé

Sinh con là thiên chức thiêng liêng và cao cả của phụ nữ. Sau sinh các mẹ nên chăm chút cho bản thân để có chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý và dinh dưỡng. Hy vọng, với bài viết này, các mẹ sẽ biết sau sinh kiêng ăn gì để tránh gây hại cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

Bài viết liên quan:

Nguồn bài viết: https://dongychannguyen.webflow.io/posts/sau-sinh-kieng-an-gi

 

Trung Tâm Chân Nguyên Nơi Chắp Cánh Ước Mơ Con Trẻ

Làn da mềm mịn của bé là tấm lá chắn thiết yếu có một không hai bảo vệ con với thế giới bên ngoài. Và trung tâm đông y Chân Nguyên không chỉ biết đến với đội ngũ Bác sỹ khám chữa bệnh về da chuyên nghiệp mà còn khiến nhiều người tin yêu bởi tích cực tổ chức các chương trình, hoạt động cộng đồng ý nghĩa cho con trẻ.

Đông y Chân Nguyên - Ươm mầm những ước mơ

Nhân ngày Quốc tế thiếu nhi 1/6 qua, Trung tâm da liễu Chân Nguyên đã để lại rất nhiều cảm xúc, kỉ niệm khó quên với các bé và cha mẹ khi đến tham gia chương trình.

Phòng khám Chân Nguyên tin rằng “Thành công ngày mai bắt đầu từ ước mơ hôm nay”, và sở hữu làn da mịn màng khỏe mạnh sẽ giúp con tự tin để từng bước đạt được những thành công ấy. Chương trình “Vì Làn Da Trẻ Nhỏ” tổ chức vào ngày 1/6 - 3/6 tại Trung tâm Da liễu Chân Nguyên vừa qua khuyến khích các bậc phụ huynh và bé chia sẻ những giấc mơ đồng thời không ngừng nuôi dưỡng và chắp cánh những mơ ước ấy.

Chân Nguyên đồng hành bên cha mẹ để các bé luôn được hạnh phúc, vui vẻ khi loại bỏ các bệnh ngoài da. Chương trình đặc biệt “Vì Làn Da Trẻ Nhỏ” nhân kỉ niệm Quốc tế thiếu nhi đã để lại những xúc cảm tới nhiều gia đình có con nhỏ:

  • - Trung tâm da liễu Chân Nguyên hỗ trợ 4 thang thuốc tắm trị giá 500.000 VNĐ cùng các phần quà hạnh phúc cho bé tại phòng khám.
  • - Chương trình áp dụng cho các bệnh nhi từ 0 - 10 tuổi và được tổ chức từ 01/06 đến 03/06

Bên cạnh những phần quà hết sức ý nghĩa, các bé và cha mẹ còn tự tay ghi lại những ước mơ vào mẩu giấy nhỏ như muốn gửi gắm những nỗi niềm trong lòng:

“Con ước mình mau khỏi bệnh ngoài da và ước cả nhà mình khỏe mạnh. Chúc Trung tâm Chân Nguyên chữa được khỏi bệnh cho nhiều bệnh nhân như con để bố mẹ không lo lắng nữa, con có thể khỏe mạnh làm nhiều điều con thích" - Chia sẻ từ bé Hoàng Minh (10 tuổi, Hà Nội).

“Mẹ mong con có làn da đẹp, khỏe mạnh, không còn ngứa. Những lúc nhìn con gãi mẹ rất thương. Cầu mong mọi điều tốt đẹp sẽ đến với con! Thiên thần nhỏ của mẹ!” - Chia sẻ từ mẹ Nguyễn Thị Phương như nói lên ước mong của biết bao người.

Trung tâm da liễu Chân Nguyên - Làn da khỏe, chắp cánh ước mơ con trẻ

Bà Nguyễn Thị Phượng, Giám đốc Trung tâm da liễu Chân Nguyên chia sẻ: “Được nhìn các bé và cha mẹ vui cười khi không còn khó chịu bởi những bệnh ngoài da, chính là động lực để trung tâm cố gắng hơn mỗi ngày.”

Được biết, phòng khám đông y Chân Nguyên sẽ còn tiếp tục thường xuyên tổ chức các hoạt động chăm sóc và bảo vệ làn da bé với mục đích giúp con trẻ khỏe mạnh hơn mỗi ngày, nuôi dưỡng những ước mơ của con.

Chương trình kết thúc để lại cho các bé và cha mẹ những niềm vui và hy vọng vào tương lai tốt đẹp hơn. Cũng để lại cho toàn thể nhân viên phòng khám Chân Nguyên động lực lớn hơn làm việc và tiếp tục chia sẻ cho cộng đồng.

Mặc dù “Vì làn da trẻ nhỏ” chỉ là một hoạt động nhỏ, nhưng với ý nghĩa của nó sẽ cổ vũ tinh thần các em nhỏ và cha mẹ, giúp chia sẻ động lực với những đơn vị khác cống hiến cho xã hội nhiều hơn. Chân Nguyên mong muốn sẽ mang đến một mùa hè đầy ý nghĩa đối với các em và cả các bậc phụ huynh, để những ước mơ của con trẻ được nuôi dưỡng và phát triển vững chắc.

Trung tâm Da liễu Đông y Chân Nguyên - Giúp con có làn da khỏe, vươn cao những ước mơ!

  • Địa chỉ: Số 50, Phố Dương Khuê, Phường Mai Dịch, Quận Cầu Giấy, TP Hà Nội
  • Điện thoại: 0988.016.220

Link bài gốc: https://www.nguoiduatin.vn/dong-y-chan-nguyen-noi-chap-canh-uoc-mo-con-tre-a441997.html

Những thông tin khác về TT Chân Nguyên

https://www.transport.gov.za/web/dongychannguyen
http://municipios.rionegro.gov.ar/web/dongychannguyen
http://ca.ictmoh.gov.vn/web/dongychannguyen
http://thanhdoan.tphcm.gov.vn/web/dongychannguyen
http://www.sarsinaturismo.it/web/dongychannguyen
https://njrs-itd.gov.in/web/dongychannguyen
http://www.pso.hochiminhcity.gov.vn/web/dongychannguyen
https://www.idiger.gov.co/web/dongychannguyen
http://infomobility.tirana.gov.al/web/dongychannguyen
http://www.nongthonmoihoavang.danang.gov.vn/web/dongychannguyen
https://tthtdn.danang.gov.vn/web/dongychannguyen
https://vpdt11-snnptnt.tphcm.gov.vn/web/dongychannguyen
http://www.jsm.gov.my/web/dongychannguyen/
https://www.contratacionbogota.gov.co/vi/web/dongychannguyen
https://www.sire.gov.co/web/dongychannguyen
http://www307.regione.toscana.it/web/dongychannguyen
https://dichvucong.gialai.gov.vn/web/dalieuchannguyen/
https://www.om.acm.gov.pt/web/dongychannguyen/
http://en.baria-vungtau.gov.vn/web/dongychannguyen/
http://nhannangluong.dvctt.gov.vn/web/dongychannguyen/
http://saereport.asttmoh.vn/web/dongychannguyen
https://pnoa.ign.es/web/dongychannguyen
https://agroclima.cenicafe.org/web/dongychannguyen
https://iter.regione.campania.it/web/dongychannguyen/
http://www.camilab.unical.it/web/dongychannguyen
http://rtsla.khai.edu/web/dongychannguyen
http://www.cccbeducacio.org/en/web/dongychannguyen
http://www.ha.ae/web/dongychannguyen
http://www.cened.it/web/dongychannguyen
https://visegrad.eko.org.pl/liferay/web/dongychannguyen
https://adoxx.org/live/web/dongychannguyen
https://iss-services.cvtisr.sk/portal/web/dongychannguyen
http://www.curit.it/web/channguyen
http://tarnobrzeg2.demo.eo.pl/web/dongychannguyen
https://turismolasiberia.juntaex.es/web/dongychannguyen
http://opr.provincia.caserta.it/web/dongychannguyen
https://www.gcubureau.org/web/dongychannguyen
http://sostrader.it/web/dongychannguyen
http://ww.dolnioblastvitkovice.cz/web/dongychannguyen
http://uslugi.rtyva.ru/web/dongychannguyen
https://www.siose.es/web/dongychannguyen
https://cicdr.pt/web/dongychannguyen/
https://desaplicaciones.administracionpublica.gob.ec/web/dongychannguyen
http://atpuce.puce.edu.ec:8080/web/dongychannguyen
http://www.videovivo.it/web/dongychannguyen
https://edu.sepve.org.gr/web/dongychannguyen
https://www.instagram.com/dongychannguyen/
https://www.linkedin.com/company/dongychannguyen/about/
https://www.pinterest.com/dongychannguyen/
https://www.youtube.com/c/TrungT%C3%A2m%C4%90%C3%B4ngYCh%C3%A2nNguy%C3%AAn/
https://dongychannguyen.tumblr.com/
https://www.reddit.com/user/dongychannguyen
https://dongychannguyen.medium.com/
https://dongychannguyen.business.site/
https://vk.com/dongychannguyen
https://dongychannguyen.blogspot.com/
https://dongychannguyen.home.blog/
https://linkhay.com/u/dongychannguyen
https://sites.google.com/view/dongychannguyen/
https://www.behance.net/dongychannguyen
https://dongychannguyen.hatenablog.com/
https://dongychannguyen.webflow.io/
https://dongychannguyen.over-blog.com/
http://dongychannguyen.simplesite.com/
https://gumroad.com/dongychannguyen
https://dashburst.com/dongychannguyen/
http://upvidhansabhaproceedings.gov.in/web/dongychannguyen
http://www.ospedalesacrocuore.it/vi/web/dongychannguyen
https://creodias.eu/web/dongychannguyen/
https://fondazionearching.it/web/dongychannguyen
http://bi.mineducacion.gov.co:8380/eportal/web/dongychannguyen
https://clickon.extrasys.it/web/dongychannguyen/
https://studiumfc.umontreal.ca/blog/index.php?entryid=14071
http://portalanalitico.anvisa.gov.br/de_DE/web/dongychannguyen
https://ehealth.serres.gr/web/dongychannguyen/
http://www.cementomagno.com:8080/web/dongychannguyen
https://portal.squ.edu.om/web/dongychannguyen
http://sgm.controlminero.gob.ec/web/dongychannguyen/
https://www.investinextremadura.com/web/dongychannguyen/kienthucsuckhoe
http://intranet.immobilierela.be/web/dongychannguyen
http://services.fepem.fr/web/dongychannguyen
http://www.grupoagroempresa.com.ar/web/dongychannguyen/
http://riffster.omegabit.com/web/dongychannguyen
https://versus.esmo.sk/web/dongychannguyen
https://www.freifunk-gera-greiz.de/web/dongychannguyen/
http://www.laziocreativo.it/web/dongychannguyen
http://zzdosp.zhangzidao.cn/web/dongychannguyen
https://talentmaschine.de/web/dongychannguyen
https://hcen.salud.uy/web/dongychannguyen/
https://www.dharmaoverground.org/web/dongychannguyen/
http://www.mondiamediamena.com/web/dongychannguyen/
https://www.sbbe-edu.gr/web/dongychannguyen/
http://www.eklipse-mechanism.eu/web/dongychannguyen/
https://entreprises.cnmsante.fr/web/dalieuchannguyen
https://www.metajsolution.it/web/dongychannguyen
http://capitoloprovinciale.provinciaromanafbf.it/web/dongychannguyen/
https://cityofkozani.gov.gr/web/dongychannguyen/
https://www.medicaltopjobs.de/web/dongychannguyen/
http://yasunitransparente.ambiente.gob.ec/web/dongychannguyen/
http://meschadmin.suggesto.eu/web/dongychannguyen/
http://www.cnss.tn/en/web/dongychannguyen/
https://www.pugliaxp.it/web/dongychannguyen/
https://www.aarogyasri.telangana.gov.in/web/dongychannguyen/
http://www.odrportal.hu/web/dongychannguyen/
https://siigap.cjneamt.ro/web/dongychannguyen
http://fcsyp.mxl.uabc.mx/web/dongychannguyen
http://wiedza.imp.lodz.pl/web/dongychannguyen
http://rg.ipm.edu.mo/web/dongychannguyen/
http://sd-50592.dedibox.fr/web/dongychannguyen
https://casprod.lgaq.asn.au/web/dongychannguyen/
http://krasnodar.litemedica.ru/web/dongychannguyen
https://aizuwakamatsu.mylocal.jp/web/user.46547887
http://www.apsppievedibono.it/web/dongychannguyen
http://portal.cover-zzp.nl/web/dongychannguyen
http://portal.cover-rb.nl/web/dongychannguyen
https://ovk-group.ru/web/dalieuchannguyen
http://179.27.60.196/web/dongychannguyen/
https://geoportal.kraj-lbc.cz/web/dongychannguyen
http://folkartery.math.bas.bg/web/dongychannguyen/
https://sparc-robotics-portal.eu/web/dongychannguyen
http://www.sunflowerbeautysalon.co.za/sr_RS_latin/web/dongychannguyen/suckhoe?p_p_auth=LVOwOA48&p_p_id=33&p_p_lifecycle=0&p_p_state=maximized&p_p_mode=view
https://www.webapps.lrz.de/web/dongychannguyen/
https://learn.designsforhealth.com/web/dongychannguyen/
https://portal.designsforhealth.com/web/dongychannguyen/home?p_auth=aoKcPJJF&p_p_id=33&p_p_lifecycle=1&p_p_state=maximized&p_p_mode=view
https://stpeterline.com/en/web/dalieuchannguyen
http://bim.shjx.org.cn/web/dalieuchannguyengmail.com
http://www.caballotambo.com/web/dongychannguyen
http://empleo.nortempo.com/web/dongychannguyen
http://portal.cover-aov.nl/web/dongychannguyen/
http://www.cover-coach.nl/web/dongychannguyen/
http://securefile.co/web/dongychannguyen
https://greenwaterdivers.nrgie.net/web/dongychannguyen
https://radio-channel10.de/web/dalieuchannguyen/
https://innovation.cccb.org/web/dongychannguyen
http://fbpidi.gov.et/web/dongychannguyen/
https://www.rakennerahastot.fi/web/dalieuchannguyen
http://wsguardian.co/web/dongychannguyen
http://www.pullmancosta.cl/web/dongychannguyen
http://downloadportal.oase-livingwater.com/web/dalieuchannguyen
http://www.1080.vn/web/dongychannguyen
https://www.budapestkozut.hu/web/dongychannguyen/
https://www.eco2cir.eu/web/dongychannguyen/blog?p_auth=8wBZre2i&p_p_id=33&p_p_lifecycle=1&p_p_state=maximized&p_p_mode=view

Bí kíp chữa tắc sữa bằng lá mít ngay tại nhà cho mẹ sau sinh

Tắc tia sữa là tình trạng mà các sản phụ sau sinh và đang cho con bú thường mắc phải. Thông thường khi gặp tình trạng này các mẹ thường sử dụng tác động của y học để thông tắc tia sữa. Bên cạnh đó, mẹ hoàn toàn có thể tự chữa tắc tia sữa bằng lá mít ngay tại nhà.

Cách chữa tắc tia sữa bằng lá mít tại nhà

Mít là cây ăn quả thơm ngon, bổ dưỡng được rất nhiều người yêu thích. Ở nước ta nó không chỉ được trồng để ăn quả thông thường, mà còn được ứng dụng để làm thuốc chữa rất nhiều căn bệnh cho con người.

cách chữa tắc tia sữa bằng lá mít

Từ hàng trăm năm nay, ông bà ta đã biết sử dụng các bộ phận của cây mít để chữa bệnh. Theo y học cổ truyền dân tộc tất cả các bộ phận của cây mít đều có thể dùng để chữa bệnh như: quả mít xanh có vị chát có thể làm săn chắc da, mít chín có tính ấm, vị ngọt có thể  điều trị các chứng ấm nhiệt, hạt mít có vị ngọt, bùi giúp kích thích tiêu hóa, còn lá của cây mít có vị chát, tính bình có khả năng giúp tiêu độc. Ngoài ra, ông bà ta còn dùng lá mít để chữa tắc sữa cho các mẹ sau sinh và cho con bú.

Cách chữa tắc sữa bằng lá mít rất đơn giản, mẹ chỉ cần lấy 7 - 10 lá mít đem rửa sạch để hết bụi bẩn và lông sâu. Sau đó hơ lá mít cho nóng già và áp lên hai bầu ngực và massage cho lưu thông khí huyết và đánh tan các cục sữa đông làm tắc các tia sữa. Các mẹ chỉ cần sử dụng cách này đều đặn hàng ngày chắc chắn chỉ sau 1 vài tuần là tình trạng tắc tia sữa sẽ được cải thiện và khỏi hẳn.

Để việc sử dụng chữa tắc sữa bằng lá mít hiệu quả hơn, các mẹ cần kết hợp với việc massage ngực thường xuyên, chăm chỉ cho con bú và có một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để kích thích tuyến sữa hoạt động và tiết sữa.

Cách phòng chống tắc tia sữa

Để tránh được tình trạng tắc tia sữa sau sinh các sản phụ cần lưu ý một số điều sau đây:

Vệ sinh ngực phòng chống tắc tia sữa

  • Mẹ cần vệ sinh sạch sẽ phần đầu vú, các kẽ của phần đầu vú bằng khăn sạch. Nhất là sau khi cho bú mẹ cần dùng khăn sạch nhúng nước ấm để làm sạch đầu vú.
  • Trước khi cho con bú mẹ cũng cần lau sạch sẽ đầu vú, đồng thời vắt vài giọt sữa đầu rồi mới cho bé bú để không làm ảnh hưởng đến tiêu hóa của trẻ.
  • Sau khi bé bú xong mẹ nên tiến hành vắt hết sữa thừa để sữa không bị ứ đọng vón cục lại trong bầu ngực gây bít tắc tia sữa. Khi vắt sữa mẹ nên sau sạch toàn bộ bầu vú và dụng cụ vắt sữa, đựng sữa trong hộp thủy tinh hoặc túi chuyên dụng và trong ngăn đá ngay sau khi vắt để đảm bảo vệ sinh.
  • Nếu đã áp dụng hst các phương pháp chữa tắc tia sữa mà thấy không hiệu quả hoặc thấy có dấu hiệu sốt và bầu ngực bị căng tức quá mức thì mẹ cần đi thăm khám ở các địa chỉ y tế có uy tín để được thăm khám và có phương pháp xử lý kịp thời.

Bài viết trên đã cung cấp cho các mẹ cách trị tắc sữa bằng lá mít tại nhà đúng cách và hiệu quả. Mong rằng sau bài viết này bạn sẽ sớm khắc phục được chứng tắc tia sữa phiền toái khó chịu và biết cách phòng ngừa tình trạng này hiệu quả.

Tham khảo thêm các kiến thức:

  1. https://dongychannguyen.hatenablog.com/entry/2020/10/23/H%C6%B0%E1%BB%9Bng_d%E1%BA%ABn_chi_ti%E1%BA%BFt_3_c%C3%A1ch_ch%E1%BB%AFa_t%E1%BA%AFc_tia_s%E1%BB%AFa_b%E1%BA%B1ng_l%C3%A1_m%C3%ADt_c%E1%BB%B1c_hi%E1%BB%87u_qu%E1%BA%A3
  2. https://dongychannguyen.hatenablog.com/entry/2020/10/23/chua-tac-tia-sua-bang-la-dinh-lang
  3. https://dongychannguyen.hatenablog.com/entry/la-bo-cong-anh-chua-tac-tia-sua
  4. https://dongychannguyen.hatenablog.com/entry/chua-tac-tia-sua-bang-la-bap-cai

Thạc sĩ Nguyễn Thị Phượng - Bác sĩ trẻ với tình yêu YHCT

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Phượng- Trưởng khoa khám bệnh Trung tâm Đông Y Chân Nguyên. Nữ bác sĩ trẻ tuổi, luôn nhẹ nhàng và dành sự ân cần, chu đáo với người bệnh.

Bác sĩ, thạc sĩ: Nguyễn Thị Phượng

Cô gái nhỏ nhắn mang trong mình ước nguyện lớn lao

Không giống như bạn bè cùng trang lứa, học hết cấp ba Nguyễn Thị Phượng không lựa chọn những ngành nghề về kinh tế hay kinh doanh mà quyết định học hệ bác sĩ chính quy tại Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam.

Về lý do lựa chọn ngành học này, cô luôn quan niệm những bài thuốc do cha ông để lại quý hiếm như vậy cô không thể bỏ phí và cảm thấy may mắn vì mình được sinh ra trong gia đình có truyền thống 4 đời bốc thuốc chữa bệnh. Nhưng nếu chỉ theo nghề gia truyền thì không có được kiến thức, không có được cơ sở khoa học, điều đó đòi hỏi cô phải được đào tạo trong môi trường bài bản.

Và hơn cả, với tấm lòng thương người khi chứng kiến người bệnh từ trẻ nhỏ đến cụ già phải hứng chịu nỗi đau do bệnh tật mang lại càng thôi thúc cô mạnh mẽ.

Nghĩ là làm, sau khi tốt nghiệp cấp 3 năm 2005 với tấm bằng giỏi trong tay, cô bắt tay vào ôn và thi đỗ vào Học viện y dược học cổ truyền Việt Nam khóa học 2006-2012 với số điểm khiến nhiều người phải ao ước.

Niềm đam mê về Y Học Cổ Truyền

Trong suốt quá trình học tập, bác sĩ Nguyễn Thị Phượng đã gặp không ít những khó khăn mang lại như: lần đầu tiếp xúc với những ngôn từ Đông y trừu tượng và khó hiểu.  Quá trình học tập cũng rất vất vả với cô khi hàng ngày phải vừa học lý thuyết vừa học lâm sàng thực tế trên người bệnh.

Ngành nghề cô học cũng không cho phép được ngồi yên một chỗ mà phải đi thực tế tại các bệnh viện, đi vào những vùng sâu vùng xa để biết thêm về bệnh tật ở các nơi.

Hàng ngàn những câu hỏi đặt ra trong đầu cô: tại sao Tây y khi chữa các bệnh da mạn tính bệnh chỉ đỡ mà không khỏi hoàn toàn? đã chữa khỏi rồi sao lại tái phát đi tái phát lại gây rất phiền toái cho người bệnh?,..Tất cả những vấn đề đó thôi thúc cô phải học thêm về Tây y để có thể trả lời.

Thế nhưng, quan điểm của Tây y lại luôn luôn đối lập với Đông y dẫn đến việc xin học của cô gặp phải khó khăn khi mọi nơi cô xin đến đều từ chối cô mà chỉ nhận bác sĩ Tây y.

Tuy nhiên, may mắn được thầy giúp đỡ kết hợp với sự kiên trì, nhẫn nại của bản thân mà cuối cùng bác sĩ Nguyễn Thị phượng cũng đã được nhận học thêm về Tây y chuyên ngành Da liễu.

Với niềm đam mê và ý chí quyết tâm vô hạn của mình, bác sĩ Nguyễn Thị Phượng đã có được những kiến thức mong muốn. Thật đáng ngưỡng mộ trước tinh thần của cô gái trẻ nhỏ nhắn này.

Bác sĩ giỏi chuyên môn

BS: Phượng chia sẻ về kiến thức chữa bệnh da liễu trong chương trình vì sức khỏe người Việt vtv2

Bắt nguồn từ chính niềm yêu thích nên cô rất chăm chỉ và ham học hỏi. Kết hợp với sự thông minh có sẵn tiềm ẩn trong thân hình nhỏ bé ấy mà trong suốt quá trình học tập bác sĩ Nguyễn Thị Phượng đã tích lũy được vô vàn kiến thức quý giá cho bản thân không chỉ trong lĩnh vực Đông y mà cả về Tây y.

Cô hiểu và nắm rõ tất cả các công việc liên quan đến ngành nghề như bốc thuốc, bắt mạch, thăm khám bằng tứ chẩn,.. rồi các nghề không liên quan đến ngành học như tiêm, truyền nước (kiến thức của Tây y),..

Và hơn cả, cô biết kết hợp nhuần nhuyễn giữa tây y với đông y để làm sao hài hòa được hai vị thuốc hướng đến hiệu quả cao nhất trong điều trị bệnh.

Bác sĩ Nguyễn Thị Phượng luôn quan niệm "một người bác sĩ muốn giỏi thì phải không ngừng học hỏi để nâng cao chuyên môn, bản thân càng có nhiều kiến thức thì càng giúp ích cho người bệnh".

Một người thầy thuốc có tâm

Trải qua những khó khăn trên giảng đường, bác sĩ Nguyễn thị Phượng đã đủ để thấm nhuần hết những cơ chế của bệnh Da liễu. Cũng từ đó, cô biết được những bài thuốc gia truyền 4 đời của gia đình để lại là có hiệu quả.

Cô cũng hiểu rõ được bệnh gì có thể chữa được bằng Đông y, bệnh gì nên chữa bằng Tây y để từ đó giúp người bệnh có sự lựa chọn phương thức điều trị đúng nhất.

Cô quan niệm "người thầy thuốc không được chữa bệnh một cách mơ hồ khi chưa nắm rõ ràng căn bệnh, cũng không được nhận là bệnh gì cũng có thể chữa bằng Đông y để lừa dối người bệnh mua thuốc".

Tuy nhiên, bác sĩ Nguyễn Thị Phượng cũng khẳng định các bệnh về da mạn tính chữa bằng Đông y thật sự hiệu quả.

Những thành tích đạt được

Mặc dù tuổi đời còn trẻ nhưng Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Phượng đã đạt được vô số những thành tích rất đáng ngưỡng mộ từ lúc còn đi học cho đến hiện tại. Cùng điểm qua một số thành tích cô đạt được.

Bác Sĩ: Nguyễn Thị Phượng tại lể bảo vệ luận văn thạc sĩ YHCT khóa VIII

Trong quá trình học tập tại Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam:

  • Tham gia nghiên cứu và tiến hành đề tài thạc sĩ tại Bệnh viện Da liễu Trung Ương và Bệnh viện Y học cổ truyền Trung  Ương.
  • Là học viên xuất sắc nhất trong toàn khóa học.
  • Tham gia báo cáo nhiều đề tài về Da liễu tại Hội nghị Khoa học tuổi trẻ và các hội nghị lớn khác.
Và hiện tại:
  • Hiện tại đang công tác tại Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam.
  • Là giảng viên Bộ môn Truyền nhiễm- Da liễu.
  • Bác sĩ điều trị bệnh truyền nhiễm- da liễu tại bệnh viện Tuệ Tĩnh.
  • Trưởng khoa da liễu Trung tâm Đông y Chân Nguyên.
bằng bác sĩ y học cổ truyền
bằng thạc sĩ y học cổ truyền
giấy khen hội nghị khoa học tuổi trẻ
giấy chứng nhận hội nghị khoa học tuổi trẻ

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Phượng- nữ bác sĩ tận tâm, chu đáo và luôn ở nụ cười rạng rỡ tiếp đón người bệnh. Với lượng kiến thức "khổng lồ" về bệnh da liễu của cô khiến không ít người bệnh phải ngạc nhiên và tin tưởng tuyệt đối.

Hi vọng bác sĩ sẽ luôn vui vẻ, mạnh khỏe để có thể cống hiến tuổi trẻ của mình dành cho hàng ngàn người bệnh da liễu nói riêng và nền YHCT nói chung. Và đặc biệt, thạc sĩ Nguyễn Thị Phượng  sẽ có thể hoàn thành sứ mệnh mà cô vẫn nói với người bệnh "sự chân thành của người bác sĩ là có thể chữa khỏi bệnh cho mọi người".

Kết nối với Bác sĩ Nguyễn Thị Phượng

Nguồn bài viết: https://channguyen.vn/author/nguyenphuong/

Bác sĩ Nguyễn Thị Hoa - Nữ Bác sĩ trẻ luôn tân tâm với nghề

Bác Sĩ Nguyên Thị Hoa - tốt nghiệp Đại Học Y Hà Nội hiện đang công tác tại Trung Tâm Đông Y Chân Nguyên. Nữ bác sĩ trẻ Nguyễn Thị Hoa, người luôn cặm cụi bên những thang thuốc thơm lừng cả một góc phòng khám. Với 10 năm kinh nghiệm tiếp xúc với người bệnh và bốc thuốc kê đơn, bác sĩ Hoa đã nhận được nhiều sự tin tưởng và cảm mến từ người bệnh.

Bác Sĩ Nguyễn Thị Hoa

Mùi thảo dược luôn khiến tôi bén duyên

Ngồi tâm sự với bác sĩ Nguyễn Thị Hoa nhân lúc chờ người bệnh đến,  bác sĩ chia sẻ "từ bé tôi đã có niềm yêu thích với nghề y, thích làm bác sĩ cứu người. Và đặc biệt là tôi lại rất thích đông y mặc dù nhà tôi không ai theo đuổi nó. Mỗi lần đi qua nhà thầy thuốc nào ở quê tôi đều bị mùi thuốc  làm lay động. Vậy nên tôi quyết định đi theo con đường YHCT".

Bắt nguồn từ tình yêu cây cỏ, hoa lá và những mùi vị chỉ có ở cây thuốc, bác sĩ Nguyễn Thị Hoa đã cố gắng hết mình để theo đuổi tình yêu đó. Và suốt quá trình theo đuổi, nghiên cứu về YHCT bác sĩ  nhận ra thảo dược chữa bệnh vô cùng phong phú. Đặc biệt, độ lành tính và sự hiệu quả của nó thì không thể ngờ tới. Điều đó càng khiến cho tình yêu của bác sĩ trở nên mạnh mẽ hơn.

Bác sĩ Hoa tâm đắc "Tôi rất vui và cảm thấy tự hào vì được tận tay bốc những thang thuốc với hàng chục loại thảo dược góp lại giúp chữa khỏi bệnh cho mọi người. Trong suốt những năm tháng sau này tôi sẽ cố gắng hết mình để nghiên cứu ra được nhiều bài thuốc hiệu quả hơn nữa".

Lương Y Nguyễn Thị Hoa, ảnh lưu niệm cùng thầy thuốc nhân dân Nguyễn Hồng Siêm

Tính đến thời điểm hiện tại, bác sĩ Nguyễn Thị Hoa đã có gần 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông y. Suốt 10 năm qua, bác sĩ đã được tiếp xúc với vô số người bệnh từ già đến trẻ, cô thấu hiểu hơn ai hết những nỗi đau mà người bệnh cũng như người thân của họ phải gánh chịu.

Bác sĩ Hoa tâm sự "Bệnh tật không chừa một ai cả, có những em bé mới sinh ra đã phải hứng chịu nỗi khổ của bệnh. Rồi có người tìm đến tôi khi đã phải trải qua gần chục năm hứng chịu bao cơn hành hạ cả về thể xác lẫn tinh thần do bệnh gây ra. Quả thực, chứng kiến những cảnh đó khiến tôi không khỏi xót xa".

Chính từ việc được tiếp xúc với nhiều người bệnh đã khiến bác sĩ có một niềm thương cảm sâu sắc. Bác sĩ luôn tự nhủ phải cố gắng nghiên cứu nâng cao tay nghề để có thể giúp người bệnh thoát khỏi nỗi đau do bệnh gây ra.

Luôn là một bác sĩ tận tâm và chu đáo

Đến phòng khám Đông y Chân Nguyên nơi bác sĩ Nguyễn Thị Hoa làm việc, khi được hỏi về bác sĩ Hoa mọi người ở đây đều nhận xét " bác sĩ Hoa là một bác sĩ rất hòa đồng và vui vẻ với đồng nghiệp. Lúc nào chị cũng cười đùa vui vẻ với mọi người không bao giờ thấy chị giận giữ hay nghiêm khắc với bất kì ai. Đối với bác sĩ trẻ mới vào thì chị luôn nhiệt tình chỉ dạy mà không hề khó chịu. Chúng tôi ở đây tất cả đều rất quý bác sĩ Hoa".

Bác sĩ Hoa là một bác sĩ rất hòa đồng và vui vẻ với đồng nghiệp

Còn khi hỏi người bệnh, có người chia sẻ " Tôi đã đến thăm khám ở trung tâm đây là lần thứ 2 rồi và lần nào đến cũng là bác sĩ Hoa tiếp đón và khám. Bác sĩ vui vẻ lắm, khám thì rất kĩ nữa. Có hôm đông bệnh nhân nhưng bác sĩ vẫn rất tỉ mỉ không vội vàng. Hai lần đến khám mà tôi cứ ngỡ như đã quen với bác sĩ từ trước, tôi cảm nhận bác sĩ giống như người thân của mình vậy. Công nhận bác sĩ vừa trẻ, vừa giỏi lại còn vui vẻ nữa".

Bác sĩ Nguyễn Thị Hoa cũng chính là người tự tay bốc những đơn thuốc sắc cho người bệnh, trước khi ra về bác sĩ còn dặn dò người bệnh không ăn cái gì và nên ăn cái gì để nhanh khỏi bệnh. Một hình ảnh ấm lòng giữa bác sĩ và người bệnh.

Không những là một bác sĩ giỏi trong lĩnh vực YHCT, bác sĩ Nguyễn Thị Hoa còn được biết đến là người vợ hiền, người mẹ đảm đang của gia đình. Chúng tôi hi vọng, bác sĩ sẽ luôn vui vẻ và hết lòng với người bệnh da liễu như hiện tại.

Mong rằng với ước nguyện tạo ra được nhiều bài thuốc đông y hiệu quả hơn nữa cho người bệnh của bác sĩ Nguyễn Thị Hoa sẽ thành công trong một ngày không xa tới đây.

Quá trình học tập và công tác

Bằng tốt nghiệp bác sĩ đa khoa tại Đại học y Hà Nội

Kết nối với Bác sĩ Nguyễn Thị Hoa: https://www.facebook.com/bs.nguyenhoaCN

Nguồn bài viết: https://channguyen.vn/author/nguyenhoa/

Giới thiệu về Đại Tá - Bác sĩ Nguyễn Văn Loãn

Bác sĩ, Đại tá Nguyễn Văn Loãn- nguyên trưởng khoa nội 1 (nội tiêu hóa) bệnh viện YHCT Bộ công an, hiện tại đang giữ chức vụ Giám đốc chuyên môn Trung tâm Đông y Chân Nguyên chắc hẳn không ít người biết đến ông. Một người bác sĩ mặc sắc phục công an tài giỏi, luôn tận tâm, hết lòng vì sức khỏe cán bộ và nhân dân.

Cả cuộc đời làm bác sĩ trong Bộ công an

Không dám nghĩ đến việc được học tập và làm việc trong Bộ công an, từ bé Nguyễn Văn Loãn chỉ có ước mơ đơn giản là được làm bác sĩ chữa bệnh cho dân.

Bác sĩ, đại tá: Nguyễn Văn Loãn

Với mục tiêu cuộc đời rõ ràng, ông cố gắng học và đạt được kết quả học tập khiến nhiều người ngưỡng mộ. Cũng chính với kết quả học tập cao đó mà ông đã được cử đi học y do Bộ công an đề cử. Kể từ đó, bác sĩ Nguyễn Văn Loãn dần bén duyên với YHCT cho đến tận bây giờ.

Trực tiếp được thăm khám và điều trị cho người bệnh, ông hiểu rõ hơn ai hết về những khó khăn và nỗi khổ do bệnh gây ra. Chính vì vậy, ông luôn trăn trở và cố gắng làm sao để có thể cống hiến sức lực của mình cho sức khỏe của các cán bộ, chiến sĩ và nhân dân.

Đại tá Nguyễn Văn Loãn- vị bác sĩ nghiêm khắc

Vốn xuất thân là một người bác sĩ nhưng lại làm việc trong một môi trường chuyên nghiệp là Bộ công an nên ẩn chứa trong con  người vị bác sĩ ấy vẫn là một người nghiêm nghị và rất quyết đoán.

Bác sĩ, Đại tá Nguyễn Văn Loãn chia sẻ "Là một Trưởng khoa, lại làm việc trong môi trường nghiêm túc như Bộ công an tôi không cho phép mình được sai lệch trong cách hành xử cũng như những nội quy đã đề ra. Tôi phải thực hiện nghiêm chỉnh thì mới có thể nhắc nhở cấp dưới hay đồng nghiệp mỗi khi họ làm sai được. Và hơn nữa, nếu tôi không quyết đoán và lý trí thì rất khó để xử lý được những trường hợp xấu đột xuất xảy ra với người bệnh".

Mặc dù luôn xuất hiện với gương mặt nghiêm nghị trước đồng nghiệp nhưng với người bệnh ông lại có cách cư xử nhẹ nhàng và rất tận tình. Với ông, người bệnh khi đã tìm đến mình là họ đang tìm đến sự giúp đỡ và thứ họ cần là sự ân cần và chi đáo.

"Tôi không cho phép bản thân gắt gỏng hay khó chịu với người bệnh cho dù ở bất kỳ hoàn cảnh nào, đó là quy luật trong cách làm việc của tôi. Tôi luôn tạo cảm giác an toàn và ân cần với người bệnh để họ có thể giữ vững tinh thần giúp họ chống chọi với những cơn đau do bệnh gây ra".

Hơn 30 năm hoạt động trong lĩnh vực YHCT của mình, bác sĩ, đại tá Nguyễn Văn Loãn đã đạt được vô số những danh hiệu cao quý trong lĩnh vực y tế mà nhiều người phải ngưỡng mộ.

Cùng điểm qua những năm tháng từ khi bắt đầu hoạt động trong YHCT cho đến lúc nhận được những danh hiệu cao quý của đại ta Bác Sĩ Nguyễn Văn Loãn:

  • Học tại Học viện Quân y khóa 16 (1978- 1984)
  • 1984-1986, công tác tại bệnh xá Công an Tiền Giang
  • 1986- 1992, chuyển về công tác tại bệnh xá Công an Hà Nam ninh
  • 1992- 2019 là Trưởng khoa nội 1 (nội tiêu hóa) Bệnh viện YHCT Bộ công an

Năm 2017 Bác sĩ đạt giải thưởng Hải Thượng Lãn Ông do bộ trưởng bộ y tế trao tặng. Đây là giải thưởng cao quý nhất dành cho những cá nhân có thành tích trong công tác kế thừa, bảo tồn, phát triển y dược cổ truyền.

Bác Sĩ: Nguyễn Văn Loãn nhận giải thưởng Hãi Thượng Lãn Ông
Giải thưởng Hãi Thượng Lãn Ông

Và hiện tại Bác sĩ, Đại ta Nguyễn Văn Loãn đang giữ chức vụ Giám đốc chuyên môn Trung tâm Đông Y Chân Nguyên.

Với những gì đã đạt được trong suốt quá trình công tác của bác sĩ Nguyễn Văn Loãn có thể xem là tấm gương sáng cho những thế hệ sau này học tập. Nghiêm khắc với bản thân nhưng luôn niềm nở và chu đáo tạo cảm giác an toàn cho người bệnh. Quả thực rất đáng ngưỡng mộ ông.

Một điều đáng tự hào nữa của vị đại tá công an Nguyễn Văn Loãn là việc ông đã hướng và dẫn dắt hai con của mình theo được con đường YHCT mà ông đã từng theo đuổi.

Hiện tại, hai người con của ông cũng đang làm việc tại bệnh viện YHCT Bộ công an. Đây là một niềm tự hào không chỉ cho gia đình và Trung tâm đông y Chân Nguyên mà còn cho nền YHCT nước ta nói chung.

Những thành tích đạt được

kỷ niệm chương vì sức khỏe nhân dân
Huy chương chiến sĩ vẻ vang hạng nhì
Huy chương vì an ninh tổ quốc
Giải thưởng hải thượng lãn ông do bộ y tế chao tặng
Danh hiệu thầy thuốc ưu tú
Danh hiệu chiến sĩ thi đua cơ sở

Kết nối với Bác Sĩ Nguyễn Văn Loãn

Nguồn bài viết: https://channguyen.vn/author/nguyenvanloan

Trung Tâm Đông Y Chân Nguyên

Website channguyen.vn thuộc Công ty cổ phần y học cổ truyền Chân Nguyên là trang thông tin, chia sẻ kiến thức y tế, y học, thuốc, dược liệu… với mục đích chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Website được thành lập và quản lý bởi ban ban điều hành Trung Tâm Đông Y Chân Nguyên. Trong đó ban điều hành bao gồm.

Giám đốc điều hành – Đặng Duy Linh

Ông Linh là người sáng lập công ty cổ phần y học cổ truyền Chân Nguyên và hiện đang giữ chức vụ Chủ tịch hội đồng quản trị công ty.

Giám đốc chuyên môn – Nguyễn Văn Loãn

Ông Nguyễn Văn Loãn tốt nghiệp ngành Y học cổ truyền của Học viện Quân y khóa 16 (1978- 1984).

  • Từ năm 1984 đến năm 1986 ông công tác tại bệnh xá Công an Tiền Giang.
  • Từ năm 1986 đến 1992, chuyển về công tác tại bệnh xá Công an tỉnh Hà Nam ninh nay thuốc tỉnh Hà Nam – Việt Nam.
  • Từ năm 1992 đến năm 2019 là Trưởng khoa nội 1 (nội tiêu hóa) bệnh viện YHCT Bộ công an

Năm 2017 Bác sĩ Nguyễn Văn Loãn vinh dự đạt giải thưởng Hải Thượng Lãn Ông do bộ trưởng bộ y tế trao tặng. Đây là giải thưởng cao quý nhất dành cho những cá nhân có thành tích trong công tác kế thừa, bảo tồn, phát triển y dược cổ truyền.

Trưởng khoa khám bệnh – Nguyễn Thị Phượng

Bà Nguyễn Thị Phượng tốt nghiệp Thạc sĩ y học cổ truyền tại Học viện y dược học cổ truyền Việt Nam.

Hiện bà Phượng đang là giảng viên Bộ môn Truyền nhiễm – Da liễu tại học viện y dược học cổ truyền Việt Nam.

Cố vấn chuyên môn – Nguyễn Hồng Siêm

Ông Nguyễn Hồng Siêm hiện là Chủ tịch hội đông y thành phố Hà Nội, Là chủ nhiệm của một số đề tài nghiên cứu khoa học cấp cơ sở, 3 đề tài cấp thành phố đã được nghiệm thu đạt xuất sắc.

Ông biên soạn, biên tập xuất bản hàng chục cuốn sách, trong đó có 9 đầu sách chuyên môn có giá trị phố biến cho đồng nghiệp…

Với những cống hiến của mình dành cho Y học cổ truyền, năm 2013, ông vinh dự được tặng thưởng Huân chương lao động hạng Ba.

Trưởng phòng truyên thông – Lưu Đức Tường

Ông Lưu Đức Tường tốt nghiệp chuyên ngành công nghệ thông tin của Đại học kỹ thuật công nghiệp thái nguyên.

Với hơn 10 năm hoạt động trong lĩnh vực Digital Marketing, ông Tường đã tổng hợp được rất nhiều thông tin, kiến thức về mã nguồn, xây dựng và phát triển website thương mại điện tử, kiến thức về Seo, Facebook…

Không chỉ là dịch vụ khám chữa bệnh tuyệt vời mà mỗi bệnh nhân đều xứng đáng nhận được, Chân Nguyên muốn cùng bạn trải nghiệm giá trị thật của Đông Y.

Channguyen.vn là trang web thông tin ra đời với mục đích chia sẻ đến bạn đọc những kiến thức khoa học về linh vực sức khỏe và y tế. Tất cả bài viết trên trang web đều bảo đảm tính khách quan, khoa học, tin cậy…

kết nôi với Trung Tâm Đông Y Chân Nguyên qua các mạng xã hội:

https://aboutme.google.com/
https://twitter.com/dongychannguyen
https://twitter.com/i/moments/1113638389146742784
https://www.instagram.com/dongychannguyen/
https://www.linkedin.com/in/dongychannguyen/
https://www.linkedin.com/company/dongychannguyen/about/
https://www.pinterest.com/dongychannguyen/
https://about.me/dongychannguyen
https://www.youtube.com/c/TrungT%C3%A2m%C4%90%C3%B4ngYCh%C3%A2nNguy%C3%AAn/
https://soundcloud.com/dongychannguyen
https://dongychannguyen.tumblr.com/
https://myspace.com/dongychannguyen/
https://github.com/dongychannguyen
https://trello.com/dongychannguyen
https://www.reddit.com/user/dongychannguyen
https://www.scoop.it/u/da-li-u-ong-y-chan-nguyen
https://www.quora.com/profile/Ch%C3%A2n-Nguy%C3%AAn-1
https://medium.com/@dongychannguyen
https://dongychannguyen.business.site/
https://www.ok.ru/dongychannguyen
https://vk.com/dongychannguyen
https://dongychannguyen.blogspot.com/
https://www.blogger.com/profile/03464404539845157207
https://dongychannguyen.home.blog/
https://www.evernote.com/shard/s551/sh/901a8460-63f0-4719-bd75-213fd9db8e2f/5100063f4d34a9735b40ab95c5260fe3
https://dongychannguyen.postach.io/
https://discussion.evernote.com/profile/411825-dong-y-chan-nguyen/?tab=field_core_pfield_12
https://groups.google.com/d/forum/dongychannguyen
http://www.wikidot.com/user:info/dong-y-chan-nguyen
https://www.flickr.com/people/dongychannguyen/
https://imgur.com/user/dongychannguyen
https://www.instapaper.com/p/dongychannguyen
https://www.plurk.com/dongychannguyen
https://flipboard.com/@dongychannguyen
https://mix.com/dongychannguyen https://www.pearltrees.com/dongychannguyen
https://getpocket.com/@dongychannguyen
https://www.mixcloud.com/dongychannguyen/
https://angel.co/dongychannguyen
https://foursquare.com/dongychannguyen
http://bit.ly/dongychannguyen
https://vi.gravatar.com/dongychannguyen
https://profiles.wordpress.org/dongychannguyen/
https://wordpress.org/support/users/dongychannguyen/
https://www.indiegogo.com/individuals/20662561
https://500px.com/dongychannguyen
https://ask.fm/dongychannguyen
https://kinja.com/dongychannguyen
https://issuu.com/dongychannguyen
https://www.goodreads.com/user/show/95630293-ng-y-ch-n-nguy-n
https://www.couchsurfing.com/people/dongychannguyen
https://www.behance.net/dongychannguyen
https://codepen.io/dongychannguyen/
https://www.slideshare.net/dongychannguyen
https://www.reverbnation.com/dongychannguyen
https://www.mathworks.com/matlabcentral/profile/authors/15218106-dong-y-chan-nguyen
https://www.lonelyplanet.com/profile/dongychannguyen
https://stackoverflow.com/users/11312513/dong-y-da-lieu-chan-nguyen
https://www.threadless.com/@dongychannguyen/activity
https://www.kickstarter.com/profile/dongychannguyen/about
http://scholar.google.com.vn/citations?user=PqE6BHgAAAAJ
https://itsmyurls.com/dongychannguyen
https://www.producthunt.com/@dongychannguyen
http://www.researcherid.com/rid/G-7644-2019
https://orcid.org/0000-0002-8649-697X
https://www.skillshare.com/user/dongychannguyen
http://www.bookmark4you.com/user/3010597-dongychannguyen
https://www.deviantart.com/dongychannguyen
https://dongychannguyen.livejournal.com/profile
http://www.authorstream.com/dongychannguyen/
http://www.folkd.com/user/dongychannguyen
https://share.bizsugar.com/user/profile/dongychannguyen
https://slashdot.org/~dongychannguyen
https://www.buzzfeed.com/dongychannguyen
http://profile.hatena.ne.jp/dongychannguyen/profile
https://dongychannguyen.hatenablog.com/
https://write.as/dongychannguyen/
https://weheartit.com/dongychannguyen
https://www.wishlistr.com/dongychannguyen
https://moz.com/community/users/12924005
https://windowsforum.com/members/dongychannguyen.105583/#about
https://gust.com/companies/dongychannguyen
https://ello.co/dongychannguyen
https://social.microsoft.com/Profile/DongYChanNguyen
https://dongychannguyen.carbonmade.com/
https://www.instructables.com/member/dongychannguyen/
https://www.amazon.com/gp/profile/amzn1.account.AGF33XUM3K7KXC4TOTXT4KDYUURQ
https://gitlab.com/dongychannguyen
https://community.atlassian.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/2991449
https://www.vingle.net/posts/2594168
http://www.23hq.com/DongYChanNguyen/a/about
https://community.act.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/64223
https://hubpages.com/@dongychannguyen
https://giphy.com/channel/dongychannguyen
https://creator.wonderhowto.com/dongychannguyen/
https://8tracks.com/dongychannguyen
https://n4g.com/user/home/dongychannguyen
https://www.patreon.com/user/creators?u=18974522
https://animeshinbun.com/user/home/dongychannguyen
https://11x2.com/user/home/dongychannguyen
https://www.intensedebate.com/profiles/dongychannguyen
https://stocktwits.com/dongychannguyen
https://www.hotfrog.com/business/al/montgomery/dong-y-chan-nguyen
https://muckrack.com/dongychannguyen
https://www.mobypicture.com/user/dongychannguyen
https://profile.ameba.jp/ameba/dongychannguyen
https://linkhay.com/u/dongychannguyen
http://www.twipu.com/dongychannguyen
http://myfolio.com/dongychannguyen
https://community.boostmobile.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/76999
http://www.abstractfonts.com/members/555505/
https://feedly.com/i/subscription/feed%2Fhttps%3A%2F%2Fchannguyen.vn%2Ffeed
https://www.myvidster.com/profile/dongychannguyen
https://www.play.fm/dongychannguyen
https://tune.pk/user/dongychannguyen
https://www.misterpoll.com/users/482037
http://www.good-tutorials.com/users/dongychannguyen
https://www.referralkey.com/dongychannguyen
http://www.bakespace.com/members/profile/dongychannguyen/743326/
https://www.mapleprimes.com/users/dongychannguyen
http://www.koinup.com/dongychannguyen/skills/
https://public.bookmax.net/users/dongychannguyen
https://www.gamespot.com/profile/dongychannguyen/about-me/
https://able2know.org/user/dongychannguyen/
https://public.tableau.com/profile/dongychannguyen
https://www.openstreetmap.org/user/DongYChanNguyen
https://visual.ly/users/dongychannguyen/portfolio
http://www.magcloud.com/user/dongychannguyen
https://works.bepress.com/dongychannguyen/
https://kenhsinhvien.vn/wall/dongychannguyen.1054741/
https://www.shutterstock.com/g/dongychannguyen
https://thefeedfeed.com/dongychannguyen/
https://www.anphabe.com/profile/dong.chan.nguyen
https://www.pinoyexchange.com/profile/dongychannguyen
https://pbase.com/dongychannguyen/profile
https://www.pbase.com/dongychannguyen/profile
https://en.calameo.com/accounts/5889071
https://getsatisfaction.com/people/dongychannguyen/
http://dongychannguyen.mihanblog.com/
https://layer8.space/@dongychannguyen
https://gab.com/dongychannguyen
https://kemonodon.club/@dongychannguyen
https://framapiaf.org/@dongychannguyen
http://0rz.tw/0ADDU
https://ura-mstdn.com/@dongychannguyen
https://mastodon.host/@dongychannguyen
https://ura-mstdn.com/@dongychannguyen
https://ika.queloud.net/@dongychannguyen
https://bitcoinhackers.org/@dongychannguyen
https://mstdn.maud.io/@dongychannguyen
https://snapguide.com/dong-y-chan-nguyen/
https://mastodon.sdf.org/@dongychannguyen

Một số thông tin khác về đông y chân nguyên

https://goo.gl/maps/Gqjb4NdUW212
https://drive.google.com/drive/folders/1nBB62ygpKLOwAJX08S2zH7FwIAGLkS_r?usp=sharing
https://docs.google.com/document/d/170ys-pkf2ZVf_VLrLRyvAGKjvVoKVcIUzX4KGIrpBvc/edit?usp=sharing
https://docs.google.com/presentation/d/1mRvRWheicCbZ85q7Tl1tXPeJ1DxDcv7DPZJnHehaTE8/edit?usp=sharing
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe0o4au3rkkZFikaGgKDNDp__dlH_kYTXXMORba_I6kox7DxQ/viewform
https://docs.google.com/drawings/d/1Rp4K9pti007h1QSxjsBrcz24VCWa8eyAc9HFJC5sQkw/edit?usp=sharing
https://www.google.com/mymaps/viewer?mid=1ipADuwM_zvamubYie5BHD6bj2Oh2gdAA
https://jamboard.google.com/d/1XhmG6JlL256alvnGNznSb8zY2BFPxwWAgaYqmBU3cHE/viewer
https://sites.google.com/view/dongychannguyen/
https://sites.google.com/site/dongychannguyen/
https://drive.google.com/file/d/1GdnJvQM__e4w0tRf3RHQSXJQTpuw0L4N/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/1hHM16XEad8swGdP_Kn8FcR9xAmINI2bO/view?usp=sharing
https://photos.app.goo.gl/wU2aeGMkb6mR4jk68
https://drive.google.com/file/d/1wv2q3p25Css9AphVwiWYjeqfrDGbIoHP/view?usp=sharing
https://twitter.com/dongychannguyen/status/1113638233651335169
https://www.pinterest.com/pin/817895982307934232
https://dongychannguyen.tumblr.com/post/183929547633/gioi-thieu-dong-y-chan-nguyen
https://trello.com/c/tjMd3sa4/1-trung-t%C3%A2m-da-li%E1%BB%85u-%C4%91%C3%B4ng-y-ch%C3%A2n-nguy%C3%AAn
https://www.reddit.com/user/dongychannguyen/comments/b98dk3/trung_t%C3%A2m_da_li%E1%BB%85u_%C4%91%C3%B4ng_y_ch%C3%A2n_nguy%C3%AAn_ch%C3%A2n_th%C3%A0nh/
https://www.scoop.it/topic/ong-y-chan-nguyen/p/4106753096/2019/04/04/1-trung-tam-da-lieu-ong-y-chan-nguyen-chan-thanh-nguon-coi
https://medium.com/@dongychannguyen/dong-y-da-lieu-chan-nguyen-b25fcef784f1
https://dongychannguyen.business.site/posts/257166383259042716
https://ok.ru/profile/573956367971/statuses/69335127720035
https://vk.com/dongychannguyen?w=wall539131069_2
https://dongychannguyen.blogspot.com/2019/04/gioi-thieu-ve-ong-y-da-lieu-chan-nguyen.html
https://dongychannguyen.home.blog/2019/04/04/thong-tin-don-vi-dong-y-da-lieu-chan-nguyen/
https://dongychannguyen.postach.io/post/dong-y-chan-nguyen-luong-y-la-chia-khoa-giup-benh-nhan-chien-thang-benh-tat
https://www.flickr.com/photos/dongychannguyen/
https://imgur.com/gallery/MITiO0e
https://www.instapaper.com/read/1179535522
https://www.plurk.com/p/n9iymq
http://from.flipboard.com/@dongychannguyen?url=https%3A%2F%2Fchannguyen.vn%2F&v=YPJpNpLqZTzBaRHoC1axzo5ar7WLOniNoKaAzfy-TqIAAAFp5yOLZQ
https://www.pearltrees.com/dongychannguyen/item254930577
https://getpocket.com/@dongychannguyen/share/4129714
https://angel.co/projects/939087-trung-tam-da-li-u-dong-y-chan-nguyen-chan-thanh-ngu-n-c-i
https://dongychannguyen.kinja.com/trung-tam-da-lieu-dong-y-chan-nguyen-chan-thanh-nguo-1833799731
https://issuu.com/dongychannguyen/docs/trung_tam_da_lieu_dong_y_chan_nguye
https://www.slideshare.net/dongychannguyen/trung-tam-da-lieu-dong-y-chan-nguyen-press-release
https://stackoverflow.com/story/dongychannguyen
https://stackoverflow.com/cv/dongychannguyen

— 20 Items per Page
Showing 16 results.